Minden kérdésre azt a választ írd be, ami legelőször eszedbe jut!

1. Hogyan tájékozódsz vezetés közben? 

A. Figyelem a térképet és az útjelző táblákat.
B. Az ismerős zajokra figyelek, vagy felidézem, annak a hangját, aki elmagyarázta, merre kell mennem, esetleg magamban mondom, mikor merre kell fordulnom.
C. A megérzésemre hagyatkozom, annak alapján döntöm el, merre menjek.

2. Gondolj vissza az eddigi legcsodálatosabb vízparti nyaralásodra! Melyik élmény jut először eszedbe?

A. A ragyogó napsütés, a kék ég, a csillogó víz, a gyönyörű táj látványa..
B. A víz csobogása, nevetgélés, meghitt beszélgetések.
C. A szabadság, a kötetlenség, a gondtalanság érzése, vagy a hűsítő víz, és a nap melege.

3. Emlékezz vissza egy olyan esetre, amikor az első pillanatban nagyon vonzónak, vagy szimpatikusnak találtál valakit! Mivel hívta fel magára a figyelmedet?

A. Amint megláttam, nagyon megtetszett.
B. Már az első mondatával belopta magát a szívembe.
C. Már az első kézfogásnál nagyon kellemes érzéseket keltett bennem.

4. Ha el kell végezned egy munkát, mi segít benne a legjobban?

A. Ha le van írva, vagy rajzolva melyik munkafolyamatot hogyan kell elvégeznem. 
B. Ha valaki elmondja, hogyan és mit kell tenni.
C. Ha elegendő időt kapok, hogy magamtól is ráérezzek.

5. Képzeld, hogy kedvenc sportodat gyakorolod, mit élvezel legjobban? 

A. Azt, hogy milyen jól nézek ki közben.
B. A sportághoz kapcsolódó hangokat (labdapattogás, szurkolók biztatása, taps stb.)
C. A mozgás örömét, a sportklubban uralkodó jó hangulatot.

6. Ha döntened kell, mi segít leginkább? 

A. Ha lelki szemeim előtt látom a lehetséges megoldásokat.
B. Ha a belső hangok érvelésére hallgatok.
C. Ha az érzéseimre hagyatkozhatom.

7. Ha nyomasztanak a problémáid, mit szoktál tenni? 

A. Leírom, mik a problémáim, mert így tisztábban látom, mi a teendő.
B. Addig beszélek róluk, és kérdezgetem mások véleményét, amíg már nem is hangzanak olyan nagy problémának.
C. Addig töprengek, rágódok rajtuk magamban, míg értelmes megoldást találok.

8. A következő dolgok közül melyik csoportban levők tartoznak a kedvenceid közé? 

A. Fényképezés, festés, olvasás, rajzolás, filmek
B. Zene, a tenger, a szél zúgása, koncertek.
C. Labdajátékok, masszázs, úszás, wellness.

9. Ha valakit nem kedvelsz, mi az, amitől rögtön felébred benned az ellenszenv? 

A. Amint megpillantom a távolban.
B. Ha meghallom a hangját.
C. Amint megérzem, hogy a közelemben van.

10. Amikor ruhaneműt vásárolsz magadnak, mi az első, amit teszel, miután megláttad? 

A. Alaposabban megnézem és elképzelem magam benne.
B. Belső párbeszédet folytatok, vagy az eladóval vitatom meg a vásárlás ellen és mellett szóló érveket.
C. Felpróbálom, és gondolatban átélem, milyen lesz majd viselni.

11. Amikor számolsz, hogy ellenőrzöd a végeredményt? 

A. Újból átnézem a számolást.
B. Magamban elmondom még egyszer a műveleteket.
C. Az ujjaimon próbálom ellenőrizni, helyesen számoltam-e.

12. Amikor azon gondolkodsz, hogy kell írni egy szót helyesen, akkor…

A. Magam elé képzelem a szót, és megnézem, hogy helyes-e .
B. Magamban kimondom a szót.
C. A megérzésemre hagyatkozom.

13. Ha egy előző szerelmedre, partneredre gondolsz, mi az első dolog, ami eszedbe jut? 

A. Lelki szemeimmel azonnal látom őt.
B. Azonnal a hangja szólal meg emlékezetemben.
C. Újra érzem az iránta táplált régi érzéseimet. Érzem az illatát, s a bőrének, hajának tapintását.

14. Amikor pároddal együtt társaságban vagytok, az alábbiak közül mit szeretsz (szeretnél) leginkább? 

A. Ha sokszor rám mosolyog.

B. Ha néha mond valami kedveset.
C. Ha néha átölel, vagy ad egy puszit.

15. Szex közben mit szeretsz a leginkább? 

A. Nézni, mi történik.
B. Hallani a szerelmem hangját.
C. Minél több kellemes érzést átélni.

Számold össze, A, B, vagy C jelű válaszaid vannak-e túlsúlyban, s ebből megtudhatod, hogy melyik megjelenítő rendszerben gondolkozol többnyire.

A = képekben

B = hangokban

C = érzésekben

A kérdőív kiértékelése, tanulságai

Amennyiben mindhárom kategória körülbelül azonos arányban szerepel a válaszaid között, próbáld még egyszer megválaszolni a kérdéseket 1-2 nap múlva. Lehetséges, hogy akkor valamelyik kategória nagyobb számban jelenik meg válaszaidban, s akkor ez a domináns megjelenítő rendszered.

Ha még mindig közel azonos számú az A, B, és C válasz, akkor elképzelhető, hogy pl. elsődlegesen vizuális típusú vagy, de stratégiáid között sok kinesztetikus és auditív is szerepel. Ami nagyon jó hír is lehet, hiszen különböző tevékenységekhez különböző stratégiák válnak be jobban.

Ha valamelyik kategória kiemelkedően nagy arányban szerepel válaszaid között, (legalább tízszer) akkor egyértelműen megtaláltad domináns megjelenítő rendszeredet! Az emberek nagy része szívesebben használja a három fő megjelenítő rendszer egyikét. Ha a típusodnak megfelelő tanulási módszert választod és a megfelelő meditációs technikát, sokkal komolyabb eredményeket érhetsz el!