Három síkon oldjuk más és más módszerekkel. Ez a három sík az érzések világa, a gondolkodás szintje és a spirituális sík.
Első körben a gondolkodásról szeretnék röviden írni. Jelenleg a szándékos félelemkeltés és az erre épülő, ellentéteket szító hatásokat tapasztaljuk.
Amikor egy szándékosan félelmet keltő információ például a médiából reakciót vált ki belőled, mielőtt belebonyolódnál abba, hogy elkezdj róla gondolkodni meghozhatod azt a felszabadító érzést, hogy kimondod – Mooji, megvilágosodott tanító tanácsa szerint mindig hangosan – ez a gondolat hamis.
Ha ráirányítod a figyelmedet a félelem tárgyára, akkor energiát adsz neki, olajat öntesz a tűzre. Táplálod. Adhatsz neki annyi energiát, órákon keresztül kattoghatsz rajta. Ehelyett dönthetsz úgy, Te irányítod a figyelmedet és terelsz. Irányítsd a figyelmedet a félelmetes, hamis illúzió világ helyett arra, ami van. Kérhetsz támogató energiát a hitrendszered szerint szellemi síkról ahhoz, hogy pozitívba fordulj. A pozitív azt jelenti, arra figyelünk ami van. Figyelhetsz a légzésedre, vagy olyan játékos gyakorlatot adhatsz az elmédnek, nézzen körül és találjon olyan dolgot, ami szép. Egyszerű tevékenységre is figyelhetsz, öntözd meg a virágaidat, mosogass el vagy ami éppen adódik ????
Ha átadod az irányítást a félelemnek, megalkothatsz egy olyan fantáziát, ami egy menekülési útvonal. Minél élenkebben megálmodod, annál hamarabb megteremted. Ezzel az a legnagyobb probléma, hogy beszűkít és a megoldás magában a félelmekkel teli világban tart.
Konkrét példával, ha létbizonytalansági félelmed van, hinni fogsz a nehézségekben. Fogva tartja a figyelmedet és hiába lenne ott az, ami könnyű, kellemes, nem látod, nem tapasztalod. Csőlátás, beszűkülés történik.
Az ötvenes években – mivel ez már történelem – tisztán látható, mekkora félelmeket keltettek a harmadik világháború rémképével. Sikerült elérni egy időre, hogy óriási anyagi és szellemi eszközök áramlottak be a fegyveriparba. Most is érdekcsoportok állnak a szándékos félelemkeltés mögött. Szándékuk szerint, éld meg, hogy kicsi vagy és add mások kezébe a döntést és bólints rá, használják „belátásuk” szerint az eszközöket.
Válaszd ehelyett a szabadságot és a szabad teremtő erődet. Érdemes feltenni azt a kérdés időről időre, akár meditációban vagy például séta közben, ahol a friss levegő mint a gondolkodás „anyaga” áttisztít: miben legyek elővigyázatosabb, előrelátóbb, óvatosabb. Ezzel elkerülhető az, hogy elszállsz vagy homokba dugod a fejed. Ha megkapod a választ a kérdésedre, akkor az összes többi szorongást, aggódást, paranóját elengedheted ????
Kiemelten fontosnak tartom, hogy tudd, hogy csupán a gondolkodás szintjéről történő takarítás szükséges, fontos, de nem elegendő.
A másik két síkon történő oldások nélkül marad a mókuskerék, jön a félelem, tisztítod majd megint újra itt van.
Az érzések világában a traumatikus tapasztalatok okozta sebeket gyógyítunk és a fájdalmas hiányokat ( biztonságérzet, szeretet ) töltjük be. A jelenben és vissza a múltba is.
A spirituális síkon történő tisztítások, oldások lényege szintén ezen alapszik, olyan múltbeli megélések, tapasztalatok megértése, elfogadása és a keletkezett sebek gyógyítása, ahol azt hitted maga Isten büntet, vezekeltet, magadra hagy, vagy csupán fájdalmasan messze van és közömbös.
A pozitív megerősítés működésének megértéséhez képzelj el egy fogkrémes tubust. A tubus legvégén van az a pozitív életérzés, amit át szeretnél élni. Ahhoz, hogy ez a tied legyen, ki kell nyomnod azt, ami még tubusban – vagyis a tudatalattidban - benne van. Ha ismételsz egy megerősítést, az kibuktatja, a felszínre hozza azokat a blokkokat, tévedéseket, nem-tudásokat, karmikus terheket, amik beépültek a tudatalattidba és ezért akadályoznak.
Ezért a jól megválasztott pozitív megerősítés után normális az, hogy átmenetileg rosszabb állapotba kerülhetünk, elkezdjük bevonzani és megélni az alap sors-forgatókönyvünket. Magyarul beaktiváljuk a karmánkat. Ez azt jelenti, hogy például már a magzati kortól, zsigeri szinten belénk ivódott, mi az, ami jár az élettől és mi az, ami nem. Mivel ott az anyánk testének része vagyunk, ezért azok az érzések, félelmek, az elutasítás, a nehézség érzés és még sok minden más amit az anyánk megélt, a belső világunk alapvetően meghatározó részévé vált. Terhet cipelt vagy áldott állapotban volt? Azonban ez egy tapasztalat, ami feloldható és elengedhető.
Mondok erre néhány konkrét példát. Ha az anya, vagy mindkét szülő szorong az anyagi nehézségek miatt, a Világot és a helyünket a világban bizonytalannak éljük majd meg. Sem kívűl, emberekben, anyagi javakban a biztonság érzetet hiába keressük. Sem belül, egyszerűen nincs ott. Vagy ha a szüleink tudták volna egymást és önmagukat elfogadni és szeretni, már a magzati kortól ez az energia hatotta volna át a világunkat. E helyett már a magzati korban elveszik a saját, feltétel nélküli szerethetőségünk hite. Értékes vagyok, biztonságban vagyok, szeretve vagyok, jó helyem van a Világban. Ez például egy pozitív megerősítés.
Azokat a fájdalmas, dühítő és elkeserítő tapasztalatokat ki tudja buktatni, amikor konkrétan és tényszerűen ennek az ellenkezőjét megtapasztaltuk. Akár emlékszünk ezekre, akár nem. Ezek sérüléseket okoztak, testi, lelki és szellemiszinten. Amit megélünk, annak jelentős részét negatív karmaként saját magunknak teremtettük.
A karma tanít, ha ezt és ezt teszed, attól a másik ember ezt és ezt éli meg. Majd fordul, cserélgeti a szerepeket, hogy lásd, értsd magát a folyamatot, kibontsd magadban azokat a lehetőségeket, hogy ezeket a dolgokat valóban tudod magasabb szinten, ésszel, szívvel, pozitív energiával megélni és átformálni. Magának a karmának a feloldása nélkül a pozitív megerősítések mantrázása csak további frusztrációt okoz.
Érdekes tény, hogy amikor már a negatív karma kioldódott, még mindig van rá esély, hogy áldozatként éljük az életünket. Létezik egy roppant egyszerű teszt arra, hogy egy negatív karma kioldódott avagy sem. Ha még tapasztalnod kell fájdalmas helyzeteket, a karma hat. Ha hat, akkor érdemes az adott érzést és annak a feldolgozását bevállalni.
Viszont előfordul az is, hogy pusztán azért tapasztalod, mert abból a negatív hitből teremted a világodat, nekem ez jár. Bűntudatból, értéktelenség érzésből, kishitűségből. Ezért ha szeretnéd tudni, mi az, ami valóban át tudja fordítani az életedet, kérd a Kegyelem energiáját. Egyszerűen kérd és megadatik.
Ez az energia, ha kéred és befogadod, kitisztítja az érzéseidből és a gondolkozásodból azt, hogy áldozatként éled az életed. Kapcsolódhatsz ahhoz a dimenzióhoz, ahonnan a gyógyító, tiszta Fényt fel lehet venni. Ahogy gyógyulnak a sebek, ahogy a Fény kitölti a sötétséget, úgy javul maga a kapcsolódás a többi emberhez. Ahelyett a meggyőződés helyett, hogy a Világ félelmetes vagy nem vagyok elfogadható és szerethető, azt tudjuk kisugározni, biztonságban vagyok, szeretve vagyok, értékes vagyok. És az Univerzum ennek a belső állapotunknak megfelelően visszatükröz, visszacsatol. A jól megválasztott pozitív megerősítés tehát erőteljes, jó, ha rövid és egyszerű.
A felszínre került karmikus terhek feloldásában szívesen adok terápiás segítséget, online terápia formájában.
A szükséges infókat az Elérhetőség menüpont alatt találod.
Ha a csalódástól való félelem állandóan jelen van, akkor a vágyakozás, sóvárgás rezgésében vagyunk.
Az ésszerű óvatossággal, gondos körültekintéssel ellentétben ez a félelem is negatív hatással van ránk, mégpedig kétféleképpen, vagy bezár és megbénít vagy túlpörget.
Ha tudatos a csalódástól való félelmed, ki is mondod, szeretnék boldog és sikeres lenne DE. Minden mondatodban ott van a DE. Vagy velem van a baj, nem vagyok elég tökéletes. Úgyis csalódni fogok. Vagy a többiekkel van a baj, az emberek MIND önzők, hitványak, hazugok és csalók. Ha figyelsz arra, ahogy fogalmazol, észreveszed, pontosan úgy beszélsz, úgy gondolkozol, ahogy egy gyerek. Ugyanis amikor egy negatív érzésben, állapotban bent ragadunk, sötét helyzetként éljük meg a valóságot, az azért van, mert a személyiségünk, anno a gyerekkorban a sorozatos csalódásokat élt meg. Akár mi magunk okoztuk másoknak, akár mi csalódtunk, a bennünk élő gyermek elfogadta ezt, mint a Világ működési elvét. A Világ egy olyan hely, ami csalódással van tele.
Ha csalódást okoztál a szüleidnek, mert olyan vagy, amilyen, akkor beépült a BEZZEG SZINDRÓMA. Összehasonlítottak másokkal, a testvéreddel, az iskolatársaiddal. S tény, igen könnyen lehet másokban találni olyan képességet, tulajdonságot, amiben mások előrébb vannak mint Te. Ha eddig még nem tetted fel a kérdést, akkor én most felteszem, ha ez ennyire könnyű, miért nem látták meg benned azt, amiben Te vagy csodálatos? Oké, legalább átlag feletti, különleges, igen jó? Azért, mert ha kaptál egy szülőt, aki nárcisztikus, az a saját, jól leplezett értéktelenség érzését kivetítette rád. Kívülre rakta és ott kritizálta. Benned. Mert rendelkezett a másik meghatározó elakadással, ami a nárcizmust jellemzi, hogy építő önvizsgálatra, saját hibákra való szembenézésre képtelen. Ahogy empátiára és támogató dicséretre sem…
Nézzük mi történt, amikor Te csalódtál. Csalódásainknak két fő típusa van. Az egyik típus, amikor bedőltél egy ígéretnek. A másik, amikor magadnak álmodtál meg valamit, amire a valóság kíméletlenül rácáfolt.
Felnőttként elszenvedett csalódásaink egyik oka egy kevésbé ismert. Ezért kiemelten fontosnak tartom, hogy felvértezhesd magad a tudatosságra támaszkodva. Van olyan helyzet ugyanis, hogy a saját jóságunkat, erősségünket vetítjük rá a másik emberre, aki viszont jóval alacsonyabb fejlettségi szinten áll. Hisszük, többre képes, mint amire valójában. Például ha tudsz szeretni valakit és hiszel abban, ez elég ahhoz, hogy viszont szeressenek. Vagy segítesz és arra számítasz, ezt visszakapod. Kedves vagy és türelmes és ezt a másiktól el is várod. Joggal kérdezheted, akkor mi is van azzal a törvénnyel, azt kapom, amit adok? Ha segítesz például valakin, aki szimplán kihasznál, akkor nem szereted saját magadat. Ha szeretsz valakit, aki saját magát szereti, téged annál kevésbé, megint csak az van, nem szereted saját magad. Magadnak azt adod, nem vagyok értékes és szerethető. Az Univerzum nyilván ugyanezt tudja adni neked a többi emberen keresztül.
Ahogy saját magaddal bánsz, úgy bánik veled a többi ember. Jó hír, ezen tudsz változtatni!
A csalódás valamennyi formája fájdalmas, túl fájdalmas, ezt az érzést ezért elfojtjuk. Tesszük a gyerekkorban azért, mert egyedül a szülőre számíthatunk. Ha bennük nem tudunk hinni, az egész világunk összeomlik. A túlélés érdekében aztán szépen lekerül a fájdalom, szomorúság érzése a tudatalattiba. Viszont ha a tudatalattiban ez a fájdalom és ez a félelem ott van, feldolgozatlanul, az egó millió trükköt bevet, hogy blokkolja azokat a helyzeteket, ahol a csalódást újra – esetleg – át kellene élned. Ha valamit meg kellene tenned, hirtelen más dologban kezdesz. Nem fejezed be, amit elkezdtél. Bezárod magad. Virtuális és más függésekkel helyettesíted azt, hogy ÉLJ. Megnyílj, kapcsolódj, tapasztalj. Nem tudsz kérni. Túlpörögsz, ha attól félsz csalódást okozhatsz. Vagyis annyira extra jól akarsz teljesíteni, hogy aztán ebben alaposan kimerülsz és kimerülten bumm, azonnal becsúszik egy hiba.
A gyermekkori sérülések feldolgozása mellet kiemelten fontos az, hogy a másik embert és saját magadat reálisan lásd. Ez az alapja annak, tudd, mire számíthatsz.
Dr. Hawkins megvilágosodott tanító ajánlása szerint tegyél különbséget ítélkezés és aközött, tisztán látod a másik ember. ” Ha tudnának jobbak lenni, jobbak lennének ” Mérd fel az erősségeiket és a gyengeségeiket egyaránt. Ismétlem, tudnod kell, mikor legyél óvatos és körültekintő. Az ítélkezés maga attól negatív, hogy hiányzik belőle annak az elfogadása, hogy a másik ember mire képes.
Ha terápiás segítségre van szükséged a csalódások, félelmek feldolgozásához, írj nekem a dk1011@live.dk email címre!
Hozok egy példát a természet világából. Legyen mondjuk a bélféreg. A gazdaszervezetből él, méreganyagait a bélrendszerbe üríti. Ha valaki tényleg elhiszi, hogy a bélférgességtől erősebb lesz, annál ajánlom, próbálja ki. Vagy nézzen rá egy puffadt hasú, csontsovány kutyára… Szóval, az tesz erőssé, ami Téged táplál, emel, segít, ami érted van. Előző közhely tartalmaz egy féligazságot, ez pedig az, hogy ha sikerül megszabadulni egy parazitától, legyen az állat, növény, gomba vagy ember, akár asztrál entitás, a tudásod, amit megszereztél, hogy megszabadulhassl, az valóban erősebbé tesz. Tévedés azt hinni, hogy az, aki téged kihasznál, legyen állam bácsi, a munkahelyed, vagy “jóbarát” ne adj isten ” gyógyító ” majd segíteni fog Téged abban, hogy okosabbá válj, vagy gyűjtsél elegendő erőt a változtatáshoz. Ezt máshol keresd, olyannál, akinél érzed, Téged megért, támogat, segít és emel…
2. rész
az Alázat
Az emberi érzések két csoportba sorolhatóak ( forrás Dr. Hawkins Tudattérkép ) negatív és pozitív energia mezőbe.
Az alázatot kétféle képpen értelmezik az emberek, egyik, megalázhatod magad egy másik ember egója által. S ez voltaképpen nem alázat, hanem bealázás. Az igazi Alázat az, amikor isteni erőhöz kapcsolódsz, a tiszta kapcsolódás jele a kísérő érzések szintje, öröm, megtiszteltetés, áhitat. Az igazi alázat Téged emel. Az, hogy elhitted, hogy rendben van, ha mások megaláznak, onnan fakad, hogy félsz valamit elveszíteni. Azt például, hogy Te “jó” vagy, “alázatos” mert akkor majd talán szeretnek. Mert még mindig a szüleid elvárásainak akarsz megfeleni és ők adtak egy mintarendszert a saját egójuk mentén, mennyit érsz, milyennek kéne lenned. Persze nem vagy az és nem vagy olyan. Félsz, félsz elveszíteni egy munkahelyet. Félsz az egyedülléttől. Félsz az emberek gúnyától, ítélkezésétől. Félsz felvállalni a saját emberi érzéseidet. Pláne kimutatni :-) Ezért ha bealázod magad, a kísérő érzés a szégyen, a félelem, a harag. Haragszol arra, aki megaláz és haragszol magadra, mert hibáztatod magad a helyzetért, amiben benne vagy. Mert máshol ” kellene ” tartanod. És átfordulhat ez kompenzálásba, ez pedig a büszkeség szintje. Ez negatív. Engedsz a sértett egódnak és a figyelmeddel azt keresed és természetesen könnyen találsz példákat, Te miben vagy szuperabb, mint mások és mások mennyivel rosszabbak nálad. Ez kompenzálás a javából. Aki Téged megalázott, ugyanezt teszi. Ebből szépen kikerekedik egy karma-kör. Mert az ember, ha átengedi az irányítást az egójának, akkor isten szerepébe vagy egy másik embert helyez, akár egy hamis gurut vagy valakit, akivel függő viszonyban van, vagy a saját egóját. Ezért van tele a facebook például borzasztóságosságokról szóló megosztott posztokkal. Ez kompenzálás és ítélkezés a javából. Nézz rá a Tudattérképre, vegyük a például a legalsó szintet. Azt tapasztalod, megvetnek. Mert abban hiszel, Te nyomorult vagy. Koldussá válsz, szeretet és figyelem morzsákért kuncsorogsz és kirekesztődsz. Honnan is? Onnan, hogy vannak pozitív emberek, akik elfogadóak, bölcsek, megértőék. Azt veszíted el, hogy pozitív emberekhez kapcsolódj. Ezért az segít, ha tudatos és őszinte vagy a saját érzéseidet illetően. Ha megaláztak és elfojtod, tönkre teheti a gyomrodat. Átrakhatod allergiába, gyomorfájásba, hányingerbe. Beleroppanhat a gerinced. Ez megéri? Vállald fel, igenis nagyon fáj, hogy így bánnak veled. Áss még mélyebbbre és ott azt találod, ezt voltaképpen Te teszed saját magaddal. Gyógyítsd meg ezt, oldd ki a az önsorsrontó mintáidat és kapcsolódj a tiszta forráshoz. És akkor a negatív energia mezőből kikerülsz. A kísérő érzés bátorság, elfogadás, öröm és áhítat.
3. rész
Az egó igyekszik elkerülni a szenvedést
Három példát hozok fel arra, mikor választa az ego a szenvedést azért, mert abban hisz, ebből előnyökhöz jut.
1. Testi betegség fentartása. Magyarul az illető az Istennek sem akar meggyógyulni. Milyen előnyök származnak abból, ha valaki beteg? Ha gyerekkorban a szülő túlterhelt volt, viszont adott törődést, figyelmet, extra kényeztetést, amikor a gyermeke beteg volt, máris frankón beépült a minta, figyelnek rám, ha beteg vagyok. Aztán a betegség társadalmilag elfogadott indok arra, hogy nemet mondhass valamire. Ezt ne várjátok el tőlem, mert beteg vagyok…
2. Önvezekeltetés. Alapja a bűntudat, a bűnösség, piszkosság érzése lelkileg, ez elmehet önutálatig, öngyűlöletig. A bűntudat gyerekkori háttere lehet az, hogy a szülő a saját hibáival képtelen volt szembenézni és a gyerekre pakolta ezt, a gyereket hibáztatta a nehézségeiért. A szülő fejében létrehozott csodálatos és tökéletes gyermekhez képest a valódi ügyetlen, piszkos, suta, követelőző, önző és még sorolhatnám. Mit remél az ego az önvezekeltetéstől? Megbocsátást és elfogadást.
3. Áldozati szerep. Erre találtam egy történetet, egy nő minden este dunnyogva vacsorát főz. Közben hajtogatja mennyire fáradt és persze mekkora hős, hogy beáldozza magát. Egy este végre eljut odáig, ma nem főzök, rendeljünk pizzát. Azt várta, majd a családja szemrehányásokkal halmozza el. Ezzel szemben kitört az örömujjongás. Miért is? Mert mindenki kedvét elrontotta azért, hogy áldozati hősnek érezhesse magát. S végre volt egy laza, jókedvű együtt vacsorázás.
Hozhatnék a fentieken kívül is példákat, van bőven, most inkább azt szeretném átadni, hogy az ego hitrendszere mintákra épül: ha ezt teszem, ezt kapom. És fordítva, ha ezt szeretném kapni, ezt kell tennem. Erre épül az emberi kapcsolatok egy síkja, amit emberi játszmáknak hívunk. Első lépésben azt kell felismerni, a Te döntésed, ha a szenvedés valamilyen formáját választod. Ehelyett válaszhatod a felszabadulást. Ami történetesen azt jelenti, elfogadod magad, oké, ebben nem vagyok a toppon, viszont fejlesztem magam, figyelsz magadra, megadod azt az érzést magadnak, elég jó vagyok, a fejlődésed jó kezekben van. Szerethető vagy anélkül, hogy 110 %-os teljesítményt nyújtanál.
A gyerekkori nagy hiányokat a Forrásból (vagy hívhatod Szellemi Síknak ) be lehet tölteni, a lelki sebek, ahogy a fizikai sebek is, gyógyulnak, néha hegesen, néha hegek nélül… Kitisztul a bűntudat, a szeretet és figyelemhiány tiszta energiákkal töltődik.
4. rész
Aki ad, annak adatik – vagyis másoknak adj
Ennek tévedésnek is ugyanaz a gyökere, ami a többinek is, egy részigazságot az egészre értelmezünk.
Ugyanis annak adatik, aki nyitott arra, hogy elfogadjon. Ha adsz, adj önmagadnak is, bőségesen. A flow, az áramlás akkor jön létre, akkor élhetünk isteni harmóniában, ha feltöltődünk, adunk és újra elfogadunk.
A mártír, aki önsanyargatva ad, azért teszi, mert ettől érzi magát felsőbbrendűnek. Ez egóból fakad.
Adakozhatsz vezeklésből, bűntudatból is. Ettől a bűntudat ugyan ki nem oldódik. A bűntudat kioldásához ugyanis arra van szükség, hogy megbocsáss önmagadnak, ami az egyik legnehezebb lelki feladat. Teljesen elakadhat a bűntudat elengedése akkor, ha az alatta lévő bűnbánat elfojtva marad. Annál nagyobb a bűntudat, minél nagyobb veszteség fakadt abból a hibából, amit elkövettünk. A veszteség feldolgozásával a bűntudat kioldódik. Akkor annyira voltam képes, ezt elfogadom. Szeretem és megbecsülöm magam tudva, hogy az Univerzum lehetőséget ad arra, hogy a legjobbat kihozzam az életemből.
Összefoglalva a lényeget, hiába ad az, akinek az a sorsmintája, szegénységben éljen. Hogy kihasználják. Ha valaki előző életben szegénységi fogadalmat tett, vagy transzgenerációs mintaként extra nehéz sorsú felmenőjének a sorsát leköveti, az zárt a jólét megtapasztalására.
Kizsákmányolásra épült társadalmi rendszer agymosása ez, hogy adj, adj, adj….
Ehelyett adj magadnak én-időt. Tápláld a lelkedet lelki élményekkel. Meditálj, hallgass zenét, kapcsolódj a természethez – tedd amiben örömödet leled!
Add meg a testednek, amire szüksége van, pihenést, mozgást, friss levegőt.
Először önmagadnak adj. Mert ha jól vagy, szívesen, jó energiából tudsz adni. Ne félj attól, hogy zsugori, vagy fösvény leszel. Az igazi öröm rezgésében a félelem és a kivagyiság szertefoszlik.
A karma nem egy adok veszek biznisz Istennel. Ha most azért leszek jó, „önzetlen” mert akkor megjutalmaznak az egós működés. Ha természetesen, szívből, szívesen tudok adni, elengedve azt, hogy ezért elvárásokat támasszak, jutalom reményében tegyem, az már a flow, ez valóban önzetlenség. Ugyanis a karma törvénye ez: legyen jó nekem most és a jövőben és azoknak is, akiket érint, most és a jövőben is, ha ez nem lehetséges, akkor elkerülöm, hogy ártsak.
Ha adnod kell, az Univerzum ad neked feladatot. Bízd rá nyugodtan ???? Amit nagyon fontosnak tartok kioldani, mint önsorsrontó mintát, az az, ha valaki kényszeresen ad. Ha kizsarolja magát. Ha olyan helyzeteket vonz be, ahol kicsavarják, mint egy citromot, aztán eldobják.
5. rész
A rezgés szint emelkedéstől rosszabbul érzed magad, sőt, agyam elszáll, az alacsonyabb tudatosságúaknak árt, őket elpusztíthatja….
A dr. Hawkins féle tudattáblán alulról felfelé láthatjuk a kalibrált rezgésszinteket.
A megértéséhez fontos, hogy tudjátok, az emelkedés hogyan működik. A tudatos résznek a rezgés szintje kb. 10 %-ot tesz ki, ez a részed lehet bátor, kreatív, elfogadó, szerető. A tudatalatti rész, addig amíg el nem kezdjük nyitni, gyógyítani, emelni, 90%-ot tesz ki. Le tud húzni, ki tud billenteni. Ez a jéghegy alja. Fogadalmak, akár a családi karmából jönnek, akár előző életekből, teljesen blokkolhatják a tudatos rész 10 %-ot kitevő jó szándékát, törekvését.
Amikor egy külső esemény kinyit egy tudatalatti blokkot, mint például ez a mesterségesen generált korona vírusos tömeg hisztéria, akkor a felszínre kerülnek a félelmek, a haragok, egészen a paranójáig, üldözési mániáig.
Beaktiválja az emberekben a sötét oldalt, finomabban fogalmazva az árnyékban szunnyadó érzéseket.
Ha a tudatalattiból a felszínre kerül egy addig elhárított, elfojtott érzés, akkor a legfontosabb az, hogy beazonosítod.
Negatív. A spirituális fejlődésben negatívnak definiáljuk azt, ami a fejlődést hátráltatja. Ami a feltétel nélküli szeretettől elválaszt. A negatív érzés – minél alacsonyabban van a rezgés szintje – annál inkább eltorzítja az igazság érzékelését. Tévedéseket szül.
Lehúz, rossz döntésekre sarkall.
A második lépés a negatív érzés beazonosítása után, elfogadni a létezését. Félsz. Haragszol. Emberből vagy.
A harmadik rész az, kivonod magad a hatása alól. Létfontosságú, hogy 200 alatti negatív érzésnek ne engedd meg, hogy irányítson!
Mivel a többi ember alacsony rezgés szintje hat rád, ez napi szinten tisztítani érdemes!
Mivel azt teremted, amilyen rezgés szintből meghozod a döntésedet, erre légy tudatos és éber.
Dühből hozott döntés miatt haragudni fogsz magadra… Ha megsajnálsz valakit, eljön az az idő amikor rájössz, a végén magadat sajnálhatod. Ha hallgatsz a félelemre, kapkodsz, menekülsz, vagy teljesen visszahúzódsz, aztán ott találod magad egy ugyanolyan, vagy még nehezebb helyzetben, mint ami elől menekülnél…
Visszatérve a kiinduló kérdésre. A rezgés szint emelkedéstől jobban érzed magad, amennyiben feljutsz a 200 feletti szintre.
Ha kinyílik a tudatalatti és az alacsony rezgés szintű érzések elárasztanak, kitisztítod ezeket, kioldod és elfogadod, ez átmenetileg hozhat rosszabb megéléseket, addig tisztítod, amíg feljutsz újra a pozitív tartományba. Ott újra jól érzed magad.
Ismétlem, ha döntést kell hoznod, az a minimum, legalább a bátorság szintjén légy.
A kalibrációkról ajánlom Dr. Hawkins Erő kontra erő című könyvét, a csoportomban kitettem a linket, ahonnan letölthető.
Ha szeretnél segítséget a tudatalatti blokkok oldásában, családi karma tisztításában, előző életekből átható fogadalmak, félelmek feloldásában, távban tudunk konzultálni
6. rész
Ha megváltoztatod a gondolkodásodat, ha pozitívan gondolkodsz, megváltozik az életed.
Ez zsákutca. Ahhoz, hogy megértsd miért is, kezdjük Einsteinnel. Albert Einstein: „Egyetlenegy probléma sem oldható meg azon a tudatossági szinten, amelyen az keletkezett.” Ezt sok helyen olvasom félre fordítva. Az eredeti angolul: No problem can be solved from the same level of consciousness that created it. Szó sincs a gondolkodás módról, tudatossági szintről van szó. Mégis elterjedt, ez a fordítás: Egy problémát nem lehet ugyanazzal a gondolkodásmóddal megoldani, amivel azt létrehoztuk.”
A gondolkodás, mint tévesen misztifikált megváltó erő tükröződik a félrefordításban.
A tudatossági szintekről Dr. Hawkinstól érdemes olvasni, tanulni, például az Erő kontra erő című könyvéből.
Dr. Hawkins a lényeget így foglalta össze: egy adott tudatossági szint egy meghatározott emberi érzéshez kapcsolódik, adott isten és életfelfogás, adott életfolyamat kapcsolódik hozzá. Magára az érzésre, érzelmi állapotra ráépül egymillió gondolat. Ha át akarod pozitívba fordítani, el is kezdheted kipucolni, átírni egyenként az egymilliót :-) Minél alacsonyabb szintű a tudatosság, minél alacsonyabb szintű, negatív, romboló az azt átható érzés, annál távolabb van az igazságtól az egymillió megszülető gondolat… 200-as kalibrációs érték alatt a tévedések, hamis hitek, félrevezető gondolatok születnek az adott érzésből, hitrendszerből.
Az agyalás pont ezért zsákutca, kimerítő és lehangoló. Nehéz átprogramozni, beindul, kattog. Ha viszont magát az érzést kioldjuk a felesleges, hamis gondolatok kitisztulnak, mint a köd a napfényben.
Az életed akkor változik meg, ha a negatív tudatossági szintekről feljutsz a pozitív tartományba, következetesen kiemelve magad ezekből az érzelmi bugyrokból, mint szégyen, bűntudat, beletörődés, bánat, félelem, sóvárgás, büszkeség.
Mindenki ismeri mit jelent cseberből vederbe, ha döntést hozol félelemből, a félelmet átviszed magaddal, ha sajnálatból hozol döntést, sajnálni fogod, hogy megtetted, ha hallgatsz az elvakító dühre, később dühös leszel önmagadra és így tovább…
A büszkeségről is érdemes még szót ejteni, azért érdemes túllépni ezen, mert ez még egós működés, valakihez viszonyítod magad, valakinél különbnek éled meg magad, vagy valakit, valamit ami a tiéd. Érdemes kipróbálni, hogy kicseréled a büszkeség érzését azzal, hogy hálás vagyok azért, amiért az, amit átélek isteni… Része az egésznek, része vagyok a csodának… Hálás vagyok önmagamnak és mindenkinek, aki ehhez hozzájárult, hozzátesz…
Visszatérve az erőltetett pozitív gondolkodásra. Veit Lindau azt ajánlja, hogy helyettesítsük konstruktív, vagyis építő gondolkozással. Az az ajánlása, ha érzed, negatív vagy, add ki, adj ennek 10 percet, ahelyett hogy elfojtod. Ha kitisztult, akkor aztán fókuszálhatsz a megoldásra. Van amikor kisebb zökkenőknél elég is ez a tíz perc Mélyebb, traumatikus érzések más módszereket kívánnak, bűntudat oldására próbáld ki a meditációmat:
7.rész
Valaki más „kiolvassa” és „kioldja” a karmádat – helyetted.
Ez a rontás, átok levétel spirisítettett változata. Azon a tévedésen alapszik, amit már anno a katolikus egyház is tökéletesen használt a vagyonának gyarapítására, hogy a bűnbocsánat pénzért megvető. Büszkén ragyognak a katedrálisok már amelyik nem égett le…
A karma nagyon egyszerűen arról szól, okoztál egy hatást. Ami kivált egy ellenhatást. Adtál egy pofont, visszakapod. Loptál megloptak. Rabszolgát tartottál, most modern rabszolga vagy. Rávághatod, sosem tettem ilyet. De. Tettél, csak ott a felejtés fátyla. A sorsod, a lelki fejlődésed útja értelmezhetetlen egyetlen leszületésben, egyetlen életben gondolkodva. A karma megtanít arra a lelki fájdalomra, amit egy tett kivált. Egészen addig, amíg eljutsz arra a szintre, ezt még az ellenségemnek sem kívánom. Akkor meg tudod haladni. Kilépsz a helyzetből. Megszabadulsz. Viszont bent tart minden negatív érzésed és gondolatod, a csalódástól a szégyenig, a kövelezőző elvárásoktól a kiszolgáltatottság reménytelenségétől a haragig, a gyűlöletig. A fájdalom megélése és a keletkezett lelki seb átadása gyógyulásra, az az ami megvált. Hogy visszakapd az erődet és be tudd fogadni a segítséget.
A bűntudat, amit hozunk magunkkal, áldozattá tesz bennünket. Áldozatnak lenni azt jelenti, nincs hatalmad, teremtő erőd, a sorsodat nem Te tartod a kezedben. Erre a tudat alatti bűntudatra aztán lecsapnak a spiri bizniszerek, kiszagolják, bevonzod, beteremted, ahogy tetszik.
Jézus tanítása szerint, ha megdobnak kővel, dobd vissza kenyérrel. Indiában volt egy guru, akiről azt tartották, ha hozzá vágnak egy követ, képes felépíteni egy jóga centrumot. Amikor feléd repül egy kő -a harag szimbóluma – a karma a jelent jelenti. A reakciódat. Áldozatként hagyhatod, hogy sebet okozzon. Elugorhatsz. Elkaphatod és széttörheted a másik fején. Építhetsz belőle valamit.
Te döntesz. A sorsod a Te kezedben van, ha hajlandó vagy meghaladni az áldozati egó tehetetlenségét vagy az édes bosszút.
Még visszatérve erre a „látók” által felépített bizniszre. Egyszer egy lány megkérdezte tőlem, tudok-e jósolni. Erre azt mondtam, igen, tudok. Felcsillant a szeme, jósolsz nekem? Erre én azt mondtam, nem. Mert 80%-ban jön be. Rám csodálkozott. De hiszen a többieknek sem megy jobban, mondta. Erre én, tudom, de itt bejön az etikai része. Megszívtam a becsapás, a megvezetés karmáját. Vállalhatatlan a számomra, hogy 5 emberből akár egyet félrevezessek. Mert lenyűgöző, bámulatba ejtő, amikor kezdőként találkozol valakivel, akinél kinyílt a látás. Feltételezed, különleges – mindenki az, Te is – és feltételezed, ha ilyen ajándékot ha kap valaki a Teremtőtől akkor az az ember jó. Nemes szívű. Tisztességes. De ha az erkölcsi fejlettsége szerint az illető az egóját éli, akkor a képességeit az alacsony rendű vágyainak a beteljesítésére használja. Felfuvalkodott lesz. Vagy szexfüggő. Vagy csalárd. Pénzsóvár és sorolhatnám. Vagy kényszeresen akar megmenti embereket. Megoldani helyettük a dolgukat azért, mert abban hisz, hogy akkor majd szeretni fogják. Olyan ez, mint amikor a szülő mindig beköti a gyerek cipőfűzőjét. Minden kakából kivakarja és mindent megold helyette. A gyerek totál függővé válik, soha nem nő fel.
Felnőtté válni azt jelenti, beleállok a sorsomba, a helyzetbe és felelősséget vállalok nemcsak azért, amit megteszek, vagy elutasítok, hanem a negatív érzéseim és gondolataim teremtő erejéért is.
Tarsd meg hát az ima erejét! Mert van megváltás és van támogatás.
Ahelyett hogy azt várod el, megoldják helyetted, a mesebeli tündér majd éjjel jól belopózik a Navhoz vagy a bankodba és kettő kattintással törli a tartozásodat vagy odadobja a lottó főnyereményt, vagy leszáll a varázspor a bántalmazó társad fejére vagy övön alul és mesebeli királyfivá változik, aki majd imád és elfogad Téged, ehelyett:
Kérlek Istenem, mutasd meg nekem, mi az, ami segít ebben a helyzetben, köszönöm.
Vagy, kérlek Istenem, mutasd meg, mit kell itt megtanulnom, elengednem vagy elfogadnom, köszönöm.
Kérlek Istenem adj erőt, bölcsességet, támogatást hogy ez a helyzet megváltozzon, köszönöm.
S hogy ne maradjon ki az igazi megváltás imája, mert minden szenvedés alapja az egységtől való elkülönültség illúziója: Istenem, kérlek, olvassz magadba engem, köszönöm ( Mooji )
Vagy Adyashantitól: kérlek Istenem emeld fel itt a Jelenléted Fényét, köszönöm.
Minden imát namaszte kéztartással mondj ki hangosan, legalább 3x egymás után és mindig tedd hozzá, köszönöm.
8. rész
Te egy mágnes vagy, aki ha félsz, bevonzod a félelmed tárgyát…
Nem vagy mágnes, kezdjük ezzel. Egységként avagy Egyetlen létezőként tapasztalod az ember létet. Ahol a félelem jelen van. Azért tartom fontosnak azt, hogy erről írjak, mert én is átmentem azon a szakaszon, amikor elhittem a fenti mondatot és már attól is féltem, mi történik, ha félek és ez nemcsak saját tapasztalatom, hanem terápiás konzultációs során is többször találkoztam már vele.
Dr. Hawkins hozta el a fényt a sötétségbe, ezzel a tanításával: nem vagy mágnes. Ha erősen gondolsz egy tóra, nem fogod bevonzani. ( bővebben olvashatsz erről az Erő kontra erő című könyvében ) Hozhatsz egy döntést, hogy elmész egy tóhoz vagy építesz egyet a kertedbe. Te döntesz és Te mozdulsz, nem a tó. A félelem rezgésében, megengedheted, hogy a félelem irányítson. A rezgése negatív és minden negatív szinten az igazság érzékelése torzul. Eltorzult igazságként a félelem tárgyát nagyobbat, magunkat kicsinek, kiszolgáltatottnak, áldozatnak élhetjük meg. A torzítást biztosan ismeritek, amikor megoldottatok dolgokat, amitől nagyon féltetek. Vagy megoldotta az Élet helyettetek. Kiderült, hogy kevésbé félelmetes, mint amilyennek gondoltátok.
Visszatérve arra, mit kezdj a félelemmel. Vedd a kezedbe az irányítást! Ha felemeled magad a bátorság rezgésébe, még a félelem is ott van, de a bátorság, mint az első pozitív szint, jóval nagyobb energiával rendelkezik és felülírja a félelmet. Ez a nézz szembe vele és oldd meg szintje. Kiemelten fontos a tudatosság, mert mind a média, mint az irányító hatalom a megfélemlítést használja igen profi módon.
Ha megengeded, hogy a félelmed irányítson, akkor tipikusan három, alacsony tudatossági szintű reakciót élsz meg. Menekülsz. Erőszakossá válsz. Üss vagy fuss. Ezt kiegészítem a harmadik típusú reakcióval, ezt pedig a tettesd magad halottnak. Lefagyás, blokkoltság. Mindhárom ösztön reakció. Az eredménye az, a félelem marad. Véget nem érő menekülés vagy éppen véget nem érő felesleges és jelentős negatív karmát teremtő erőszakosság…
Aztán lehet a félelmet elfojtani. Az elfojtott félelemek gyulladásokat hoznak létre a testünkben. Hasmenést vagy szorongásnál szorulást. Alvászavarokat.
Elfojtás és ösztönreakciók helyett amit megtehetsz és ne halaszd holnapra
1. Megtartod az ésszerű elővigyázatosságot. Mondok erre példát, ha elfogadod, az élet természetéhez tartozik a hol jobb, hol kevésbé jó, a fent és lent és a buktatók, akkor takarékos vagy. Felkészülsz ésszerű mértékben.
2. Megkeresed a félelem forrását, ami vagy múltban történt tapasztalaton alapszik vagy átvett. Itt írnék a terápiás segítség fontosságáról. A múltban történt negatív élmények egy részéhez azért érdemes segítséget kérni, mert vagy fel sem tudod hozni vagy nem ismered azokat az oldó technikákat, amivel tisztítani, gyógyítani lehet. Mert más és mást használunk például, ha a félelem előző életből jön, vagy a magzati korból, vagy születés élményből. Vagy olyan kora gyerekkori esemény, amire még nem tudsz tisztán visszaemlékezni. Ezekre meg vannak a hatékony terápiás eszközök, mindegyikre más és más. Az átvett félelmek egyrészt transzgenerációs mintákból jönnek, a családod múltjából, másik része a központi tudatalattiból. Kiemelten fontos a tudatosság, mert mind a média, mint az irányító hatalom a megfélemlítést használja igen profi módon. Ami közös minden típusú félelemben, a szorongástól, a stressztől kezdve egészen a pánikbetegségig, hogy mindegyik feloldható.
3. Az alatt a folyamat alatt – mert ez idő és munka – amíg a félelem kioldódik, használod az un. felülíró technikákat. Ilyen például a meditáció, ehhez ajánlom a Hála meditációmat, itt találod:
Milliószoros energia szinttel rendelkezik, ha felhozod magad a hála és az öröm rezgésébe. Kinevetheted a félelmed tárgyát, csinálj belőle viccet, ez is működik. Aztán van egy még egyszerűbb gyakorlat, gondolj a félelmed tárgyára és mosolyogj. Még akkor is és annál is inkább, ha nincs hozzá kedved. Tartsd pár percig. A végeredmény olyan lesz, amin mosolyogni fogsz
S nem csak a félelmek esetén, hanem más negatív érzések estén is szívből ajánlom nektek ezt az imát: kérlek Istenem áldjál már meg engem, hogy befejezzem, ennek adok energiát! köszönöm, köszönöm, köszönöm
Ezt a hármat így egyben azért, hogy kihozhasd az Életedből a legjobbat és ez a világ is jobb hely legyen!
9. rész
Az egó a Te ellenséged
Dr. Hawkins ajánlása szerint, szeretettel, elfogadással irányítsuk az egónkat, ahogy például egy szeretett kis kedvenccel, kiskutyával bánunk. Annál jobban működik és fejlődik, minél több szeretettel bánunk vele. Ahogy megbecsüljünk önmagunkat, annyi megbecsülést kaphatunk azoktól az emberektől, akiknek azonos az értékrendjük. Aki pedig nem tud tisztelettel és jó szándékkal közeledni feléd, magas önbecsüléssel távol tudod tartani, vagyis az én határaid jót működnek.
Ha bármit vagy bárkit az ellenségünknek tekintünk, akkor a harag, a félelem és az ítélkezés szintjén vagyunk. Ebből lehetetlen pozitív életet teremteni.
Ahogy a fizikai testünk, úgy a személyiségünk is egy eszköz, amit azért kaptunk, hogy megtapasztaljuk az ember létet és egy bizonyos szinten túl ennél is többet.
Találkoztam már olyan problémával, hogy valaki gyűlölte a testét. Holott arról van szó, kapott egy kőkemény gyermekkori programot arra, azért nem szerethető, ahogyan kinéz. Ugyanez a helyzet az egónkkal, vagy hívjuk inkább személyiségnek. Fontos belátni, hogy az a részed, aki az egót ellenségnek tekinti, szintén egó, hívhatjuk szuper egónak, vagy spirituális egónak. Érdemes befogadni Sadhguru tanítását: Ne szuper ember akarj lenni, hanem tapasztald azt meg, embernek lenni szuper ????
A személyiségünk ugyanazokon a fejlődési szinteken megy át, mint ami megfigyelhető az állatvilágban, a hüllőktől kezdve, életekről életekre, jó sok leszületés egymás után egészen az Egység megtapasztalásáig. Az a feladatunk, hogy meggyógyítsuk az ember részünk sérüléseit és fejlesszük, elfogadva azt is, hogy az ösztön lényünk, vagy hívhatjuk állati lényünknek szintén bennünk él.
Az az ember, aki a hüllő szinten tartó egóval rendelkezik, csupán a saját jóllétével képes törődni. Vegyük például a gyíkokat, lerakják a tojásait és a sorsukra hagyják őket. Nem várható el szeretet és empátia ezen a szinten tartó emberektől. Nárcisz, pszichopata vagy zsarnok, akkor tud rád hatni, ha beengeded a világodba. Konkrét példával, ha félelemben tartanak és irányítanak, akkor beengedtél a világodba egy kígyót és táplálod. Szíveden melengeted, aztán összetörsz, ha megmar.
A személyiségünk bevonzza és megélhetjük támadásnak az egónk részéről azt, amikor elkezd negatív érzésekkel bombázni. Lehet ez irigység, harag, félelem, értéktelenség érzés, szorongás…
Ha a tudatos részed az, aki irányít, lehet ezt szeretettel kezelni. Első körben érdemes elfogadni, hogy emberként ezek az érzések megjelennek. Emberi reakciók. Pontosan ezeknek az elfojtásából, hárításából fakad az, hogy amikor a felszínre törnek a tudatalattiból, azt megélheted egós támadásként.
Néhány példát szeretnék erre hozni.
Bűnös vágyak. A karma törvénye szerint úgy kell gondoskodnod a jóllétedről, hogy az minél több ember számára is jólléted eredményezzen, azonban érdekellentét esetén egyetlen feladat van, hogy kerüld el azt, hogy árts. Ennek értelmében a vágyad a hajtóerő, a fejlődés, megtapasztalás hajtóereje.
Na és itt van az irigység. Ez is egy vágy, az van mögötte, hogy aki irigy, az nem hisz abban, megkaphatja azt, ami a másik embernek már meg van. Áldásként, ajándékként nem kaphatod meg nyilván azt, ami árt egy másik embernek és ha valaki meg is szerzi ezen az áron, abban nem lesz köszönet. Viszont ami a jóllétedhez és a fejlődésedhez szükséges azt adná ajándékként az élet, na meg persze ha készen állsz rá, a részedről is beletedd azt, amit beletudsz… Ezért ha irigységet érzel, tudd a kishitűségeddel kell dolgoznod. Vagy a vezeklő programjaiddal, a boldogtalanságban vagy szegénységben tartó, akár előző életből származó fogadalmakról.
A félelmek egyik részét át kell alakítani körültekintéssé, óvatossággá, elővigyázatossággá. A félelmek azon része azonban, ami a lelki fájdalmak elkerülésére vonatkozik, nagyon sok felesleges kört eredményezhet. Például félsz attól, hogy elveszíted azt, hogy szeretnek. Beleállhatsz egy megfelelési kényszerbe. A megfelelési kényszer lehetetlen küldetés, s mivel emberből vagyunk előbb utóbb hibázni fogunk. Ha ehelyett elfogadod a gyengeségidet, a negatív tulajdonságaidat, az ahogy bent úgy kint elve alapján ha megértő vagy önmagaddal a többi embertől is megtapasztalod a megértést. Ha hibáztatod magad bevonzod a hibáztató embereket, akik bűntudat keltéssel manipulálnak.
Összefoglalva a feladat az, hogy empátiával és tudatossággal forduljunk a személyiségünk felé, meggyógyítsuk a sérüléseit, fejlesszük és el tudjuk fogadni a változás, fejlődés ütemét.
Bogárfóbia oldása lassú lépéses vezetett meditációval
A kliens, nevezzük Annának, bogárfóbia problémával fordult hozzám. Előtte már más problémákra oldottunk együtt, egyik előző életes utazása során derült ki, valamikor régen beásták őt a földbe és úgy halt meg beásva, a feje volt csak kint és hát jöttek a bogarak… A rovaroktól való félelme olyan erős volt, hogy a teszt kérdésre, mit tenne, ha a fürdőszobája tele lenne bogarakkal, azt válaszolta, hangosan sikoltozva rohanna ki az utcára és segítséget hívna. A gyakorlatot skype-on vezettem, körülbelül egy órát vett igénybe. A fóbiák hátterében előfordul, hogy előző életes tragédia áll, viszont a fóbia oldó gyakorlatot reinkarnációs utazás nélkül is eredményesen lehet alkalmazni, ha valakinél még az előző életeibe való utaztatás nem javasolt vagy pedig kora gyerekkori trauma hozta létre a fóbiás reakciót. A lassú lépéses gyakorlat eredményesen használható a fóbiák mellett a pánikrohamok feloldására is. A terapeuta felelőssége, hogy pontosan és óvatosan mérje fel, mennyi idő és hány beszélgetés szükséges a teljes feloldáshoz. Először elmondtam Annának, hogy mi a gyakorlat lényege, vezetem a meditációt, a képben viszont neki egyedül kell a problémát megoldania, anélkül, hogy valakitől segítséget kérjen. Lépésről lépésre oldjuk ki a fóbiát, minden egyes lépés között szünetet tartunk, elmondom, a következő lépés mi lesz pontosan és visszajelez, mikor mehetünk tovább, a szünetekben semleges témákról beszélgetünk. Minden egyes lépés sikeres megtételét megünnepeljük, tudatosítjuk, hogy ez haladás, ezzel átélheti a képes vagyok és a képessé válthatok mindent meggyógyító erejét. Az induló kép az volt, ő a szobájában ül és tudja, hogy a fürdőszoba tele van bogarakkal. Erre az volt a reakciója, kirohan az utcára. Többször ismételtem, ez egy gyakorlat, ezzel kezelhetővé vált a félelem. Elképzelte, ahogy kirohan az utcára. Ekkor javasoltam, menjen el egy boltba, ahol minden eszközt és védőfelszerelést beszerezhet. Teljes űrhajós ruhát és több doboz rovarirtó spray-t vásárolt, utána visszatért a lakásba. Itt tartottuk az első szünetet, jeleztem, a következő lépés az lesz, hogy egy centiméteres résre nyitja az ajtót és utána villámgyorsan becsukhatja. Néhány perc beszélgetés után jelezte, készen áll a második lépés megtételére. Felvette az űrhajós cuccot, kezében a spray-vel kinyitotta résnyire az ajtót majd villámgyorsan visszacsukta. A fürdőszobából néhány bogár a szobájába bejutott, ezeket lefújta. Erre a második lépésre is nagyon erős félelem reakciót adott, jöhetett tehát a következő szünet. Elmondtam, a következő feladata az lesz, az ajtót tíz centire nyissa ki. Miután ezt jól megoldotta, lépésről lépésre nyitott nagyobbakat az ajtón, utolsó lépésként be tudott menni a fürdőszobába, ahol átélte, nyüzsögnek a bogarak, a fejére is ráesnek. Viszont a védőruha megvédi. Végül sikerült kiirtani az összes bogarat, boldogan kitakarított. Zárásként kértem, ezt a sikerélményt, fogadja be magába, ünnepelje meg a bátorságát és az ügyességét.
Későbbiek folyamán visszajelezte, hogy a bogárfóbiája végleg elmúlt és a kényszercselekvései, mint takarítás, rendcsinálás, tisztaság mánia is sokat javultak. Most költözik éppen egy nagyobb és szebb lakásba, a kimerítő csili-vili takarítás helyett tud tanulni, relaxálni, meditálni, kipihentebb és kiegyensúlyozottabb, összességében az életminősége jelentősen javult.
A zsarolás azért jön létre, mert a megzsarolt ember el akar kerülni egy helyzetet, mert abban az adott helyzetben meg kellene élnie egy számára kezelhetetlennek tartott érzést. Az alapja a félelem. Félelem az elhagyástól, a kirekesztettségtől, a megszégyenítéstől, sokféle érzés lehet mögötte. Úgy érezheti akár bele is halhat, ha nem fogják többé szeretni, ha elhagyják, vagy ha a másik ember hal bele vagy történik valami jóvátehetetlen. A zsaroló erre a gyengeségre érez rá. A zsaroló szintén gyenge, fejletlen személyiség, hiszen ha meg tudná normális úton szerezni, amit kizsarolt, akkor nem kellene ebbe a negatív karmát okozó helyzetbe kerülnie.
A megzsarolt ember reakciója a személyiségétől függ. Ha el akarja kerülni az adott helyzet felvállalását, a megtanult konfliktus kezelő eszközeit fogja használni, ez függ attól, hogy az erkölcsi fejlődésben hol tart és hogy az agresszivitását milyen formában éli meg, a felelősség vállalásban hol tart.
Minden ember saját magáért felelős. A másik emberért önmaga és Isten felelős. Ne játszd, hogy Isten vagy, mert az egódból csak veszíthetsz.
A zsaroló likvidálásától, a vissza fenyegetéstől a megvásárlásig széles a skála amikor pénzről van szó. Ha a zsaroló gondoskodást, szeretetet akar kizsarolni, addig tudja ezt megtenni, amíg van mit kifacsarni az “áldozatából”.
Milyen önismereti megoldások vannak a zsarolási helyzet feloldására?
Első és legfontosabb annak az elfogadása, hogy ez a helyzet azért jött létre, mert tanulnom kell belőle. Elvenni csak azt lehet, ami nem az enyém. Vállaljuk be a helyzetet, amivel megfenyegetnek. Hogy a félelmetes helyzetet kezelni tudjuk, meditációban érdemes megkeresni, mi a félelem gyökér oka, azt kioldani. Mi az az érzés, érzések, amit hárítunk. Ilyenek például, hogy vállaljuk be a saját negatív oldalunkat, az önzést, a szégyent okozó helyzeteket. Feldolgozva azokat a múltbeli veszteségeket, amiknek az érzelmi terhét a tudattalanunkban cipeljük. Jó döntést hozni akkor tudunk, ha félelem mentessé válunk. Amikor negatív érzések hatása alatt döntünk, akkor olyan lesz a döntésünk eredménye, amilyen az az alap érzés, ami a döntési helyzetet meghatározta. Dühösen olyan helyzetbe kerülünk, amitől még dühösebbek leszünk, félelem hatására hozott döntés véget érhetetlen menekülési folyamatot indít el. Ha valakit a partnere azzal zsarol, hogy öngyilkos lesz, akkor azonnal szakítania kell. Nem tudsz segíteni, mert a partnerednek szakemberre van szüksége, akivel őszinte lehet és aki elfogulatlanul tudja azt az élethelyzetet átlátni.
Mindig érdemes ránézni, hogy vajon mi fog történni, ha feláldozod magad, milyen megoldási módszert jutalmazol, mit tanítasz a másik ember számára. Azt tanítod, hogy a zsarolás mint eszköz sikeres, ha engedsz neki!
A felelősség vállalás rendbe rakása alapvető kérdés. Ha megmenteni akarsz valakit a saját negatív karmájától, egy helyzettől, amit pontosan azért kapott, mert tanulnia kell belőle, saját magadat is csak tönkre teszed, átvéve a karmát, ráadásul a elveszed a fejlődési lehetőségét, hogy végre megtanulja az illető más módon kielégíteni a szükségleteit.
A zsarolás által kiváltott összes negatív érzés után eljuthatunk az elfogadásig. Elfogadjuk, hogy ha ezt a helyzetet jól oldjuk meg, azzal a személyiségünk gazdagabbá és erősebbé válik.
Ha azért zsarolnak, mert szeretet hiányos vagy, megtanulod elfogadni és szeretni magad. Ha megszégyenítéssel zsarolnak akkor megtanulod felvállalni a gyengeségeidet, szeretni és elfogadni magad. Ami benned teljesen a helyére kerül, azt a környezeted is a helyén levőnek fogja érezni, nem kritizálja és nem próbálja meg elvenni. Ha átlépik az én-határaidat, játszmákba belerángatva, megtanulod megerősíteni és elismertetni az én határokat, tudni fogja a másik, hol végződik az ő akarata és hol kezdődik a tied.
Azok a helyzetek, amik állandóan ismétlődnek, azért vannak, azért akad el a lemez, mert az eredeti helyzetben valamit rosszul oldottunk meg és az ehhez tartozó érzéseket nem éltük meg. Például ha a szülő zsarolt bennünket, rávett bennünket, hogy megfeleljünk neki, azzal büntetett, hogy megvonta a szeretetét, megszégyenített, hogy kizárt dolgokból, akár az életéből. A félelem hatására, hogy ez megtörténik engedtük a zsarolásnak. Keletkezett viszont düh, fájdalom, csalódottság, amit elfojtottunk. Ezt az eredeti érzelmi terhet kell megtalálni és kioldani, elfogadni és feldolgozni. Mert beszűkíti a szeretet áramlását, elzár a forrástól, belekényszerít egy önsorsrontó mintába.
A zsaroló sokszor úgy viselkedik, mint egy követelőző gyerek. Pontosan azokat az eszközöket használja, amivel annak idején a szülőre hatni tudott. Ebből következtetni lehet arra, hogy hány éves korban keletkezett a személyiség sérülése, hová kell visszautazni, hogy kioldhassuk a mintát.
A zsaroló is áldozat, a saját nem tudásának, lelki fejletlenségének az áldozata. Megmenteni saját magát csak akkor képes, ha megérett arra, hogy felvállalja a felelősséget a saját sorsáért, a saját döntéseiért.
szóló megosztott posztokkal. Ez kompenzálás és ítélkezés a javából. Nézz rá a Tudattérképre, vegyük a például a legalsó szintet. Azt tapasztalod, megvetnek. Mert abban hiszel, Te nyomorult vagy. Koldussá válsz, szeretet és figyelem morzsákért kuncsorogsz és kirekesztődsz. Honnan is? Onnan, hogy vannak pozitív emberek, akik elfogadóak, bölcsek, megértőék. Azt veszíted el, hogy pozitív emberekhez kapcsolódj. Ezért az segít, ha tudatos és őszinte vagy a saját érzéseidet illetően. Ha megaláztak és elfojtod, tönkre teheti a gyomrodat. Átrakhatod allergiába, gyomorfájásba, hányingerbe. Beleroppanhat a gerinced. Ez megéri? Vállald fel, igenis nagyon fáj, hogy így bánnak veled. Áss még mélyebbbre és ott azt találod, ezt voltaképpen Te teszed saját magaddal. Gyógyítsd meg ezt, oldd ki a az önsorsrontó mintáidat és kapcsolódj a tiszta forráshoz. És akkor a negatív energia mezőből kikerülsz. A kísérő érzés bátorság, elfogadás, öröm és áhítat.
az egós működés. Ha természetesen, szívből, szívesen tudok adni, elengedve azt, hogy ezért elvárásokat támasszak, jutalom reményében tegyem, az már a flow, ez valóban önzetlenség. Ugyanis a karma törvénye ez: legyen jó nekem most és a jövőben és azoknak is, akiket érint, most és a jövőben is, ha ez nem lehetséges, akkor elkerülöm, hogy ártsak.
és ez nemcsak saját tapasztalatom, hanem terápiás konzultációs során is többször találkoztam már vele.