Ezt az írásomat figyelem felkeltésnek szánom, a szakirodalom felhasználása mellett megosztva a saját tapasztalataimat és a nézőpontomat.
Ajánlom a családtagoknak és barátoknak, valamint az alkohol betegeknek. Kiemelten a magasan funkcionáló alkoholisták gyermekeinek, akik súlyosan traumatizáló környezetben nőttek fel.
Félretéve társadalmi megbélyegezést, az alkoholizmus bármelyik formájára betegségként, nem pedig jellemhibaként és akarat gyengeségként érdemes tekinteni.
A magasan funkcionáló alkoholizmus háttér okai a gyerekkori traumák, rossz szülői minták, erős megfelelési és teljesítménykényszer és kötődési problémák.
A 7 jellemzője a magasan funkcionáló alkoholistának, akár nőről vagy akár férfiről legyen szó:
1. Tagadás: ameddig képes dolgozni, nem függőnek, hanem normálisnak, akár sikeresnek is tekinti magát. Gyakran megjelenik a munka-alkoholizmus és a megfelelési kényszer is, üzemanyagként használja az alkoholt. Akkor is, ha ezzel jelentős veszélynek teszi ki magát és akár másokat is. Az alkohol csökkenti a az óvatosság, a körültekintés funkcióját. Ha a párkapcsolata, a családja a “megértő” szeretet nevében részt vesz a probléma eltitkolásában, bagatellizálásában, akkor az történik, hogy az idő előrehaladtával már súlyos szervi károsodások jöhetnek létre, mentális problémák mellett, ami a valóságtól való teljes elszakadást eredményezi. A lelki feladatok teljes tagadása, mint a stressz egészséges kezelése vagy a lelki fájdalmak, veszteségek feldolgozása elmarad. Ez súlyos hangulati ingadozásokat okoz, amire nyilván az a megoldás, vissza az alkohol nyújtotta kábulathoz. Gyakran mutogat másokra és ócsárol “nyilvánvaló”, ápolatlan, lecsúszott alkoholistákat.
2. Kettős élet: kifelé mutatott magabiztosság és maximalizmus a külsőségek terén. Túlzásba vitt ápoltság, menő vagyok, nem alkoholista.
3. Életstílus: Filozófiája: Work hard, play hard, dolgozz keményen, játssz keményen. Ez a bazi nagy keménység egy halálos szerep.
Egyedül is iszik. Sokat. Láttam ezt és hihetetlenül szomorúnak éreztem. Megkérdeztem az illetőt, miért is? Erre ő, mert szeretem. Na erre azért van tudományos magyarázat, mégpedig az alkohol hatása a dopamin termelésre. Ezért az alkoholos állapotot jutalomként, jutalmazásnak éli meg. Itt ismét jelentős tényező a személyiséget meghatározó maximalizmus, a mélyben meghúzódó örök elégedetlenség és értéktelenség érzés. Mert amikor ez ott van, amikor nem vagyunk képesek önmagunkat egészséges módon megjutalmazni, megélni az elégedettség és a siker örömét, akkor jön valami szer, akár alkohol akár kokain és társai. Az egészséges öröm megélésének a képessége sérült.
A nőket inkább érintő probléma a részeg szabadosság és hűtlenség a szexualitás terén és az azt követő bűntudat és szégyen. Ugyanígy gátlástalanná teheti a férfiakat is, de rájuk az, hogy ezért szégyellik magukat, kevésbé jellemző.
4. Munka és pénzügyi helyzet: dolgozik, méghozzá sokat és van pénze. Lehet kiemelkedően sikeres a munkájában. Rendelkezhet kiemelkedő kognitív képességgel, jó családi háttérrel, kimagasló iskolai végzettséggel, jól fizető, kiváló presztízsű munkával. A magasan funkcionáló alkoholisták esetében nem annyira látványos a lecsúszás, hiszen eljárnak dolgozni, gyereket nevelnek stb. Emiatt náluk sokkal rejtettebb a probléma, társadalmi státuszukból adódóan a környezetük is jobban elfogadja az függőségüket. Azzal mentegetik őket, hogy a nagy munkahelyi nyomás és stressz mellett érthető, hogy isznak. Jobb egészségügyi ellátáshoz is jutnak, emiatt fizikai tünetek is később jelentkeznek náluk, kisebb eséllyel és jóval később halnak bele az alkoholizmusba. Kapcsolataiknak, pozíciójuknak köszönhetően pedig könnyebben ússzák meg, ha bajba kerülnek. Szív, máj, hasnyálmirigy, idegrendszer és más szervek is tönkre mehetnek, genetikai háttér függvényében.
5. Kapcsolatok: közösségi ember. Van párkapcsolata, ahol a hűtlenség probléma lehet. A szexhez mindenképpen ivásra van szüksége. Érzelmileg elhanyagoló. Hangulatingadozások esetén bántalmazó lehet. Általában a család jelzi először, hogy baj van, ők szenvednek leginkább. Tőlük veszi el az időt és az energiát a hozzátartozójuk függősége, nem tudnak úgy jelen lenni a család életében, ahogyan kellene, mert az iváshoz képest minden másodlagossá válik. Ha a munkahelyükön érzékelik is az alkoholproblémát, sokáig elnézik nekik. Például azért, mert fontos pozíciót töltenek be, szükség van a munkájukra, viszont emiatt akár évekig is tarthat a lecsúszás.
6. Mélypont: a munkába és az anyagi biztonságba kapaszkodva egészen addig elkerüli, amíg valami nagyon komoly betegség vagy a munkahely elvesztése szembesíti a problémával. Addig is iszik és pörög, nem kell így gondolkodnia. A mélypont megtapasztalásáig nem történik meg a problémával történő őszinte szembenézés és a segítség kérése.
7. Működése: titkolja a másnaposságot. Társaság kedvelőnek tűnik, de szeret izolálódni, egyedül lenni és inni. Kijózanodva frusztrált, nem képes arra, józanul jól érezze magát. Öngondoskodó, jól táplálkozik, végez egészséges tevékenységeket, sportot. A covid és a home office felerősítette a folyamatot, ha nem kell elmenni dolgozni, hamarabb lehet elkezdeni inni…
Hogyan hat a gyermekeire? Hazugságra, színjátékra épül a család élete, amit áthat a szégyen. A hangulat ingadozások miatt a gyerekek szoronganak. A szorongás jelentős mértékben rontja az iskolai teljesítményüket. Mivel a szülő számára az alkohol fontosabb, mint a gyerek, ez tönkre vágja a fontosság és az értékesség érzését a gyermekben. Felnőttkorban ezért jelentkezhet depresszió és négyszeresre becsülik az alkoholizmus vagy a droghasználat esélyét. Ha az alkohol függő társa közömbös és a jó anyagi helyzet miatt marad a kapcsolatban, az a gyermekek számára az érzelmi elhanyagolás hatását hatványozza.
A szülő elsősorban a saját példájával nevel, mintát ad arra, hogy például a párkapcsolatban az egyik félnek mindenképpen innia kell. Sokat. Vagy elszenvednie. Hogy a gyerek melyik szerepbe áll be, ő válik alkohol vagy drogfüggővé vagy függő társat választ magának, akit mindenáron meg akar menteni, azt alapvetően meghatározza személyiségének a típusa és a kapcsolódása az alkohol beteg szülőhöz.
Az érzelmi elhanyagolásról bővebben itt olvashatsz:
A teljesség igénye nélkül ennyit szántam gondolat ébresztőnek. Forrásként használtam Csupor Anna: “Magasan funkcionáló alkoholista” cikkét, a telex.hu “Nem vagyok függő, nem a kocsmában iszom” és a felepulok.hu egyik ilyen témájú blogját.
