Domoszlai Katalin – Spirituális terapeuta

A nárcizmus és az „empataság”

Kedves empaták, azzal kezdeném, hiába hiszed magad empatának, nem vagy az. Megmondom miért: ha valaki képes együtt érezni másokkal, másoknak az empátiából bőven osztogat, akkor tud adni belőle önmagának is.

Ha ezt beismered, hogy mindig másokért teszel, ha alárendelődsz a kapcsolataidban, sőt együttérzel a szenvedőkkel, de önmagaddal nem, akkor beláthatod, hogy ez egy káros szerep, ami megfelelésre épül, ahol szeretetre, biztonságra vagy elismerésre sóvárogsz. Ez függést hoz létre.

Egy olyan minta követése, ahol mindig másokat helyezel magad elé. Ha valaki túl önzetlen akkor törvényszerűen bevonz valakit, aki kihasználja. Maga a gyógyulás, a kiszabadulás a kihasználó kapcsolatokból azon múlik, hogy elismered-e, felborult az adok-kapok egyensúlya a kapcsolataidban, hogy nem tisztelnek, mint embert, de érzelmileg zsarolnak, azért hogy háttérbe szorítsd az igényeidet és túl jó legyél.

Ha megtörtént a felismerés, akkor képes vagy-e rá, hogy akár egyedül, akár terapeutai segítséggel kibontsd azokat a mintákat, amik a gyerekkortól kezdődően beletettek ebbe a szerepbe. Gyakran találkozom azzal a terápiás oldások során, hogy ha már valaki súlyosan megtépázva kikecmergett egy ilyen kapcsolatból, hibáztatja magát. Minél inkább hibáztatod magad, „én voltam az aki nem volt elég jó” annál inkább „bevonzod” ezt másoktól is. Arra a kérdésre, hogy hogyan mehettem ebbe bele, mit rontottam el, elég egyszerű válaszok vannak. Azt tetted, amire a gyermekkorodban mintát kaptál, fel sem tűnt igazán, hogyan bánnak veled.

Ezek olyan erősen működő programok, hogy amíg nincsenek feltárva, törvényszerűen belevisznek ilyen helyzetekbe. Kaptál törvényként működő mintát a szüleidtől arra, milyen is egy kapcsolat, ők hogyan éltek. Aztán maga az ödipusz korszak és még utána is, ahol az ellenkező nemű szülőhöz kapcsolódtál, mintát adott arra, hogy, hogy a legfontosabb Ő, mennyire tart értékesnek, fontosnak, hogyan bánik veled.

Amikor felismered azt, hogy ragaszkodsz egy fájdalmas kapcsolathoz, hogy ráfüggtél a partneredre, a legfontosabb felismerés az, hogy a függések alapja az un. fájdalmas hiányok sora. Fájdalmas hiány a gyermekkorban megélt veszteségből fakad és onnan ismétlődik. Veszteségről beszélek és a feldolgozása is gyászmunka, mert ugyanúgy veszteség az is, amit soha nem kaptál meg, mint ami a tied volt és aztán elveszítetted. Az, hogy fontos vagy-e, szerethető vagy-e, biztonságban vagy-e, értékes vagy-e, számít-e amit szeretnél, amit érzel.

Szereteten, tiszteleten alapuló párkapcsolat, ahol az adok kapok egyensúlya is megvalósul, csak abban az esetben jöhet létre, épülhet fel, ha a szüleiddel, a tágabb családoddal eljutsz az oldások során idáig, hogy: „ így kaptam az életem, ennyit és ebben a formában tudtatok adni, jót rosszat egyaránt. Begyógyítom a sebeimet, elfogadom az Életet. Innentől felnőttként megoldom”

Ahol az oldások után a nők be tudják fogadni és meg tudják élni a női energiát és a férfiak valódi férfiak tudnak lenni, mert képesek a családjuk férfi energiájához kapcsolódni. A forrás alapja a nőknél az anyai ág, a férfiaknál pedig az apai ág.

Az empatasággal van egy másik nagyon komoly probléma is, nemcsak a kihasználó kapcsolat bevonzása. Az, hogy együtt érzel a szenvedőkkel az egy képesség, ami mellé feltétlen szükség van egy másik képességre is, ez pedig a tisztán látás. Tisztán látása és elfogadása annak, hogy az a helyzet, amivel a szenvedő küzd, egy olyan karmikus lecke, ami a fejlődését kell hogy szolgálja. Ha nehéz a helyzete, ha bajban van, miért ezt teremtette magának, milyen okokból tapasztalja ezt meg. Ha belenyúlsz és megpróbálod megoldani mások helyett, akkor soha nem tanulnak belőle. Ráadásul ha nem a saját utadon jársz, nem éled az életed, a saját fejlődésedet is korlátozod, nemcsak a másik emberét. 

Ha szeretnél terápiás segítséget, távban tudunk együtt dolgozni ezekkel a módszerekkel: szimbólum terápia ( KIP) reinkarnációs utaztatás Hellinger családállítás belső gyermek terápia.

/p>

A megosztást, like-ot köszönöm! 

A testünk csodálatos és egyben roppan bonyolult. Megbetegszik, mégpedig akkor, ha a léleknek túl sok a negatív hatás, amit tapasztal. Túl sok van a rosszból és túl kevés a jóból. A lélek leteszi ezért fizikai síkra, ráterheli a testünkre a megbetegítő érzéseket. Ezért maga a gyógyulás azzal kezdődik, hogy megkeressük a lelki okokat. A lélek visszaemeli lelki síkra azt a feladatot, hogy megértse, egy tapasztalatot miért kapott és a negatív érzéseivel mit is kezdjen. Ezzel a fizikai test felszabadul és a gyógyító folyamatok beindulnak. Az angyalok segítségét igénybe venni a leghatékonyabb módja a gyógyulásnak. Miért? Azért, mert ha tudnánk egy adott negatív érzéssel valamit kezdeni, akkor nyilván nem fojtanánk el. Ha érezted azt, ebbe beleszakad a szívem, akkor tudod, hogy miről beszélek. Ha megfájdult a gyomrod, amikor megaláztak. Ezt a tehetetlenség érzést oldja fel az, hogy olyan szellemi segítőhöz kapcsolódunk, aki ért ahhoz, mit és hogyan dolgozzunk fel, fogadjunk el vagy éppen engedjük el. Én, mint terapeuta abban tudok segíteni, hogy megtaláljuk, mik a lelki okok, meddig menjünk vissza a múltban, hogyan hozzuk fel a tudatalattiból. Mert a szégyen megsemmisítő erejű. A félelem, legyen akár pánik, akár általános szorongás vagy hívhatjuk divatosan stressznek, alvás problémáktól emésztési problémákig széles skálán okoz betegségeket.  A szomorúság elfojtása áttevődhet kényszeres pótcselekvésekbe, mint például a túl evés, ahol az öröm forrását finomságokban keressük, aztán a túlsúly meghozza a nem kívánt fizikai betegségeket, ilyen például a cukorbetegség.  Ha gyerekkorban elhanyagoltak bennünket, nélkülöztük a fizikai gondoskodást, ezen kívül a figyelmet és szeretetet is, akkor negatív mintát kaptunk arra, hogyan bánjunk a fizikai testünkkel. Miért van az, kérdezheted, hogy nagyon egészség “tudatos” emberek, ennek ellenére komoly betegségektől szenvednek? Egyszerűen kimaradt egy lelki ok, egy seb begyógyítása. Ha a szülő maximalista, durva, követelőző, a gyereke még felnőttként is ezt a mintát követi, durva módon edz, sanyargatja magát. Elfelejti azt, hogy életörömre, egészségre születtünk. Ha valakivel szeretettel és megértéssel foglalkoztak, az ezt a mintát viszi tovább, szereti a testét és gondoskodik róla. Ha elfogadták a hibáival együtt, miért gyötörné magát a szívinfarktusig akár, hiszen szereti a lelkét és a testét egyaránt. Gondoskodik a lelki táplálékról, ezek az örömteli élmények. Rafael arkangyal mellett szívesen dolgozom az Atlantiszi Angyalokkalis, ha női gyógyító energiára van szükség, kapcsolódni tudunk Doradoelhez. 

Hogyan gyógyít a természet? 

A feltétel nélküli szeretet energiája levegő típusú. Ott van mindenhol, ahol a levegő tiszta. Amikor be tudjuk fogadni a feltétel nélküli szeretetet, az egy tudatállapot. Nyitott állapot. Magas tudatossági szinten bármikor és bárhol kapcsolódni tudunk ehhez a Forrás energiához. Illetve tudnánk, ha nem lennének belső blokkjaink. 

Amikor a feltétel nélküli szeretetet nem tapasztaljuk az azért van, mert belülről zártak vagyunk a felvételére. A múltban keletkezett érzelmi blokkok tesznek bennünket zárttá. Ha a gyerekkorban valaki például érzelmi elhanyagolást élt meg, magyarul nem kapott elegendő szeretetet az azt jelenti, hogy veszteség érte. Megrekedt egy fájdalmas, dühös vagy éppen szorongatóan üres érzelmi állapotban. Állandóvá vált a belső magány. 

Veszteség ért bennünket, ha valamit, mint például a szeretetet, nem kaptuk meg anno a szüleinktől. Feltétel nélküli szeretetről beszélek, hiszen ha valamihez a szeretetet kötik, pláne ha az elvárás teljesíthetetlen, legyél mindig jó, ilyen vagy olyan, de ne az, aki valójában vagy, aki lenni szeretnél… akkor is a legmélyebb hiány állapota rögzül. Még fájdalmasabb, ha van a családban egy kedvenc, akit szeretnek. Téged pedig hasonlítgattak és minden esetben, amikor ez igazságtalan volt, mély sebet kaptál. Ezért a érzelmi elhanyagolás, a szeretet hiány feldolgozása pontosan azokból a fázisokból áll, mint bármelyik másik gyász feldolgozása. A gyászra adott első reakció a tagadás. Gyakran találkozom terapeutaként azzal, hogy a segítséget kérő egyáltalán nem tudja, honnan és miért jönnek ezek az érzések: értéktelen vagyok, nem vagyok szerethető, fogalmam sincs, hogyan tudom magam megvigasztalni, megérteni. Ha felismerjük, elfogadjuk, hogy igen, bennünket veszteség ért, az elhanyagolás vesztesége, akkor jön a düh, harag szakasza, ennek a felszínre hozása.

A világban igen sok a nagyon dühös ember, akik ezeket a gyerekkori traumáikat szimplán projektálják, kivetítik valamire, amire dühösek lehetnek. Ebbe az utálattól a pusztító, kristálytiszta gyűlöletig minden belefér. Ha valaki ebben reked meg, olyan karmikus körökben kering, ahol a bosszú, a sértettség energiája hatja át minden kapcsolatát. Elveszett lelkek és elvesztegetett idő. Bátorság és nyitottság kell ahhoz, hogy egy szinttel mélyebben megtaláljuk magát a mély fájdalmat. Hogy elengedjük ezt, az ürességet aztán gyógyító fénnyel töltsük fel és meggyógyuljunk. 

A természet gyógyító ereje úgy tud ebbe  a folyamatba bekapcsolódni, hogy magas, tiszta rezgésű helyeken a légzésünkkel tisztítjuk ki a bennünk lévő alacsonyabb rezgő, negatív energiákat. Így meg tudjuk tanulni a levegő típusú energia felvételét, megtapasztalni a gyógyító, emelő hatását. Meditációban aztán ezt bármikor elő tudjuk hívni, használni. Beszívjuk a szeretetet és kifújjuk a bánatot. A haragot. Éppen ami feljön. Ha aura légzést csinálsz, ez azt jelenti, hogy elképzeled, hogy a felvett energia a teljes aurádat kitölti és a teljes aurádból fújod ki azt, ami negatív. Na most, ha figyelsz a fizikai testedre légzés közben, érzed azt, hogy ha beszívod a levegőt, hol keletkezik nyomás, szúrás, feszülés. Szép magyar nyelvünk kifejezi például ezzel, mázsás követ cipel a szíve helyén. Gombóc van a torkában. A gyakorlat a következő, a beszívott levegőnek az energiáját oda koncentrálod, ahol a blokk fizikai tünetként jelez, benn tartod, engeded hogy oldja, majd kilélegzed. Ha a feltétel nélküli szeretethiány gyógyítása a cél, a kapcsolódó gyógyító szín a ragyogó smaragd zöld. A lelki gazdagság és az apai szeretet színe az arany. Ez tűz típusú energia, ebben sütkérezned érdemes. Az apai szeretethiány betöltése a napfényhez kapcsolódik. A simogató, melengető, aranyló energiához. Az édes, anyai szeretet energiája rózsaszín. Ha mostohán bántak veled, a rózsaszín energiája gyógyítja a szívedet. A belső világunkat meditációban úgy tudjuk megtisztítani, ha megengedjük, hogy feljöjjön az, ami gyógyulni szeretne. Bármi, ami megjelenik, meggyógyítható. A hiányok feltölthetőek. Ez az út, ami a hiány tapasztalásából az igazi bőségbe elvezet.  

A megosztást, like-ot köszönöm! 

A konzultációról bővebben az Elérhetőség menüpont alatt találsz információkat.

A rajz az életed, a lelked tükre. Megmutatja a problémák gyökerét és többet is ennél, a jelen helyzetben ható tendenciákat. A változtatás lehetőségét és irányát.

A harag akkor keletkezik bennünk, ha irreális elvárást támasztunk. Olyan dolgot várunk el a másik embertől, amire az nem képes. A csalódás és a veszteség érzése, fájdalma van a harag érzése alatt. Maga a harag és a megbocsátás azért nehéz, mert a harag három részből tevődik össze. A jelenben haragszunk valakire, de ez mögött még ott van az, hogy haragszunk saját magunkra, ugyanis van felelősségünk azért, méghozzá teljes felelősségünk, amiért ez a szituáció kialakult. Amikor jelentősen túlreagáljuk a helyzetet, akkor ott van mögötte egy múltban keletkezett harag is, ami a közvetlen családunkkal kapcsolatos, a gyerekkorból jön. Amikor irreális elvárás támasztunk egy másik ember felé, ez abból fakad, hogy a másik emberre rávetítünk egy idealizált képet, olyan képességeket, tulajdonságokat, energiaszintet, amik messze vannak attól a ténytől, hogy a másik is emberből van. Legyetek nagyon óvatosak azzal a hamis érzéssel, hogy a teljes oldás helyett azt az egó-mítoszt választjátok, hogy én megbocsátok és ezzel felsőbbrendűbb vagyok mint a másik, aki ott hibázott. Ennek a karmikus következménye ugyanis az, ha a hamis megbocsátás, a mártír szerepbe bújás mintává válik, rögzül, kimarad az a rész, hogy felvállaljuk a saját felelősségünket. A teljes felelősséget. Ezért a karma működésbe lép, megcseréli a szerepeket. Azt veszed észre, pontosan ugyanazt csinálod, amit a másik embernek képtelen voltál megbocsátani. A megbocsátás legnehezebb része pedig az megtalálni és kinyitni azokat a múltbeli, gyerekkorbeli traumákat, ahonnan a legtöbb haragunk fakad. Amikor a bennünk élő gyermek sérült, lemegyünk gyerekbe. Felerősödik az ideál kergetés és a csalódások újra és újra bekövetkeznek. A sérült belső gyerek függő helyzetekben ragad. Ugyanis azokat a szükségleteit, amiket anno a szülei nem elégítettek ki, mint elismerés, figyelem, gondoskodás, ajándékok, biztonság adása, segítség nyújtása stb játszmákkal próbálja megszerezni. Hízeleg a figyelemért. Hisztizik. Durcáskodik. Hibáztat. Fenyegetőzik. Hogyan lehet felvállalni felnőttként a felelősséget? Az első és legfontosabb kérdés, mire vágyom, mi a szükségletem. A második kérdés az, milyen formában kaphatom meg azt az energiát, legyen az figyelem, szeretet, elismerés és leginkább kitől. Mivel blokkolom, hogy befogadjam. Ugyanis ha újra belép a hamis elvárások sora, a negatív gyerekkori hiányok, nélkülözések mintája, olyan emberhez fordulunk, aki azt, ott egyáltalán nem tudja, vagy nem akarja adni. Mert nem képes rá, vagy nem az ő dolga. Vagy azért, mert érzi, ebben a helyzetben ki van használva. Elakadt az energia visszaáramlása. A megoldás az az, hogy ezeket a játszmákat felismerjük és feloldjuk. Ugyanis játszmákra csak akkor van szükségünk, ha hiányzik a tudatosság. A gyógyító forráshoz való kapcsolódás. A gyógyító forráshoz való kapcsolódás tölti ki a mély hiányokat és gyógyítja be a sebeket. Tesz bennünket képesség arra, hogy adjunk és elfogadjunk. Hogy felelősséget vállaljunk az életünkért. Felnőttként. A felelősség vállalása ugyanis felszabadít. Ha én teremtem a világomat, a negatívot is én teremtettem bele. Rajtam múlik, hogy ezt megváltoztassam. Szeretnék még félreoszlatni egy mítoszt az önismerettel kapcsolatban. A szakpszichológiában és “spirituális” vonalon is elterjedt az a nézet, hogy az önismeret gyógyít. Ez tévedés. Az önismeret egy elengedhetetlen lépcsőfok a gyógyulás, traumafeldolgozás, felnőtté válás folyamatában. Viszont az az energia, ami a gyógyulást teljessé teszi a Forrásból fakad. Akár az egyik marad ki, például ha az önismeret, a mintafelismerés tudatosítása nélkül fordulunk például isteni, angyali segítség felé, a felsőbb erő azt tudja tenni értünk, még tisztábbá, még plasztikusabbá teszi a negatív mintát. Visszajelez vagy éppen beint az Univerzum  Ha pedig a Forráshoz való kapcsolódás blokkolt, akkor a felszínre törő kaotikus érzések megoldhatatlannak tűnnek, az adott ember tehetetlenségként éli meg és jobb megoldás híján ismét visszafojtja, hárítja vagy éppen kiprojektálja valaki másra.

Ha segítségre van szükséged, online terápiában fordulhatsz hozzám, keress bizalommal!

Szeresd magad! Szinte a csapból is ez folyik, mint tanács. Nyilván, ha ez ennyire egyszerű lenne, bárki, aki ráébred arra, hogy szeretethiánytól szenved,majd leül reggel a foteljába a kávéjával vagy a teájával és szépen, okosan elkezdi szeretni saját magát. S hogy ez miért nem működik mindenkinél?
Mert két fontos dolog hiányzik, az egyik, hogy tudd, a szeretet, mint energia hogyan működik. A másik, megint csak az a fránya gyerekkor, tény, hogy a hét éves kor előtti élmények úgy rögzülnek a tudatunkban, hogy ami történik velünk, az a Világ Rendje. Mert a logikus, kritikus gondolkodás kialakulása előtt a gyerek a szülőben hisz, felnéz rá és kritika nélkül elfogadja, magáévá teszi, amit a szülő mond. Vagy nem mond éppen, hanem a szeretetének a megvonásával büntet. Büntet azért, mert maximalista, vagy azért, mert valaki elrontotta a napját. Megvonja a szeretetet, mert fáradt, túlhajszolt, frusztrált és anno ő sem kapott belőle eleget… S a gyerek elhiszi, hogy ő, mint Lény, nem mindig szerethető, sőőőt… Megérdemli, hogy elhanyagolják, büntessék, megszégyenítsék, mert Rossz. Nem érdemli meg a szeretetet.

Nézzük először, hogy a szeretet, mégpedig a feltétel nélküli szeretet hogy néz ki, mint energia. A feltétel nélküli szeretet színe a smaragd zöld. A szívcsakránk energiája ez, a probléma az, hogy amikor szeretetet akarunk adni saját magunknak, hogyan tehetnénk meg, ha a szívcsakránk energia hiányos. Energia hiányos, mert többet adtunk, mint amennyit kaptunk. Olyan embereknek adtunk, akik kihasználtak bennünket. Emberektől vártuk el, hogy feltöltsenek, méghozzá olyanoktól, akik erre nem voltak képesek… Egy kutya jobban tud szeretni, mint egy sérült ember. És persze Isten, talán fordítsuk meg a sorrendet, először Isten, utána a kutyák  Viccet félretéve, az Univerzum tiszta és érthető törvényekkel működik, energia van bőven, töltekezhetsz belőle. Ráadásul ingyen van, míg a kihasználáson alapuló kapcsolatban súlyos árat fizetünk a szeretet morzsákért…
Az energia háztartásunkban a szeretet úgy működik, ahogy az összes többi bevételünk és kiadásunk, legyen az akár a pénzed   Ha elfogyott, kimerült, kiürült a szeretet-raktár, akkor először fel kell töltődni ahhoz, hogy aztán magadnak is, másoknak is bőven adhass belőle. Cseréld le ezt a tanácsot, szeresd önmagad arra, hogy megtanulom felvenni a szeretetet, mint energiát, feltöltődni vele. Nap mint nap. Csurig.
A kapcsolódó imaginációs gyakorlat végtelenül egyszerű: képzelj el egy fényforrást, egy energia forrást, ahonnan smaragdzöld színű fény árad, állj bele és szívd magadba, mint egy szivacs. Ha jól csinálod, tetőtől talpig beburkol az érzés, szeretve vagyok, úgy ahogy vagyok. 

Másik probléma kör, a gyerekkori blokkjainknak az oldása. Mert ha a bennünk élő gyerek töretlenül hisz abban, nem szerethető, rossz – legalábbis időnként   de akkor nagyon : -) próbálkozhatsz a tiszta fénnyel való töltődéssel, de az falakba ütközik. Ha azt tapasztalom fázom, a lelkem fázik, mert a Világ hidegen bánik velem. Holott ez egy illúzió, végtelen mennyiségű tiszta energia áll ugyanis a rendelkezésünkre. A Belő Gyermekkel végzett terápiás, öngyógyító munka során elő kell hívnunk azokat a feldolgozatlan élményeket, amiket megéltünk, átvészeltünk, nélkülözve a szeretetet, a feltétel nélkülit… Ami elfogadó, vigasztaló, támogató, meleg… Mert a Belső Gyermek sok esetben egy lezárt szobában van, ahol sötét és hideg van, na ide kell beengedni a smaragdzöld energiát. Használhatod a tükreidet arra, hogy megmutassák hol akadtál el. Amit a legjobban utálsz, amikor negatív dolgokat posztolsz   amikor másokat kritizálsz, ott kezdj el kutakodni. Ugyanis a feltétel nélküli szeretettel bőven rendelkező ember harmonikus, toleráns, elfogadó. Magyarul tudja szeretni magát és azokat, akik igazán fontosak a számára. Köztük Istent és a kutyákat is 

Azért, mert a szívünk megnyitásának és önmagunk elfogadásának a módszerét nem ismerjük. Amit megtanultunk a szüleinktől, testvéreinktől, a többi közösségtől, amikben felnőttünk, aszerint van bennünk ami szerethető és van, amit elfogadni nem lehet. Az elutasítás blokkot képez a szívcsakrában, az el nem fogadás alacsony rezgését a szív nyitásával, a feltétel nélküli szeretet magasabb rezgésével tudjuk feloldani. Ugyanis minden dolog, minden lény elfogadható és szerethető, a feltétel nélküli szeretet rezgésébe emelhető. Ha a szív nyitva, akkor a feltétel nélküli szeretet és elfogadás erőfeszítés nélkül kiárad, mert ez a természete. Áradó, gyógyító, teljes. Minden lény a fejlődésében, a tudatosságában valahol tart, ahonnan tovább fejleszthető. Az elkövetett hibák a fejletlenségből, tudás hiányból származnak, bűnné csak az adott értékrend teszi, amit az adott emberi csoport a magáénak vall.
Egy esemény, történés a személyiségemmel ütközve válik bennem valamilyenné. Ami történik, önmagában sem jó, sem rossz, negatív vagy pozitív élménnyé attól válik, ahogy megélem, amilyen szintig be tudom engedni. Egy veszteség kiválthat dühöt, fájdalmat, végül pedig feloldódik és helyére kerül az elfogadás által. Ha a saját személyiségünkből eredő elutasító hozzáállást feloldjuk, akkor leszünk arra képesek, hogy meglássuk annak a dolognak a jó oldalát is.
A szubjektív vélemény azt jelenti, hogy egy adott dolog egy részét felerősítve látjuk, a másik részét pedig elnyomjuk.
Az objektív látás azt jelenti, nem fűződik ahhoz érdeked, hogy a megtapasztalt dolgot eltorzítsd. Milyen érdeke fűződik az egódnak ahhoz, hogy torzítson?
A kényelem, a biztonság, a jó közérzet ez a három a legalapvetőbb. A szüleink a saját meg nem valósított vágyaikat rajtunk, a gyerekeiken keresztül szeretnék/szerették volna való váltani. Milyen hatással van ez a gyermek kialakuló személyiségére?
Kényelmetlen lesz, mert erőnkön keresztül kell teljesítenünk, oda a jó közérzet, mert azzal kell foglalkozzunk, amivel egyáltalán nem szeretnénk.
Megrendül az önbizalmunk, félni fogunk a szeretet megvonásától, a büntetéstől, a megszégyenítéstől.
Szerethetőségünk meghatározott viselkedéshez és teljesítményhez lesz kötve, ami aztán belső követelménnyé, a személyiségünk részévé válik. Hibáztatjuk önmagunkat, vagy pedig a belső feszültségünket a külvilágba kivetítve egy másik emberben kifogásoljuk és támadjuk, ott „fedezzük fel” a saját problémánkat. Elfelejtettük vagy soha meg nem tapasztaltuk azt, hogy a létezés jogán mienk az elfogadás, az öngyógyítás energiája és a szeretet. Mint az elakadt lemez, úgy teremtjük újra ugyanazokat a helyzeteket, újra és újra elbukva, mert a bennünk élő gyermek nem volt rá képes, hogy feldolgozza az elutasítást, a büntetést, a hazugságokat, a szégyent, az elhagyottságot és a bántást magát.
Ott kell tehát kijavítani és harmonikussá tenni a személyiségünket, ahol a blokk képződött. Elindulunk és megtaláljuk a Belső Gyermekünket, meghallgatjuk, megvigasztaljuk, szeretjük és elfogadjuk. Megadunk neki mindent, amire vágyott. Érzéseket, élményeket, bátorítást, önbizalmat, figyelmet, biztonságot.
Megtanulható a szívnyitás és az elfogadás technikája, a személyiség fejleszthető, az öngyógyítás forrása ott van minden emberben.

A drive-ok vagyis késztetések hatása az életünkre, önsorsrontó mintáink

A drive vagyis késztetés az a belső energia ami az önsorsrontó mintát működteti.

Történtek traumák a gyerekkorunkban, ezek a traumák létrehoztak egy életérzést. A legfontosabbak egyike a szerethetőségünkről alkotott elképzelés, ami meghatározza, hogy a lényünk melyik része és mennyire szerethető. Melyik részünk bűnös, melyik részünknek kell szégyenben élnie. A drive belehajt abba a szituációba ahol az önsorsrontó minta alapját képező érzést újra és újra megéli az ember. Nem szeretnek. Tehetségtelen vagyok. Bűnös vagyok. Mártír vagyok.

Nézzük meg hogy működik az önsorsrontás a szeretet adásában és elfogadásában. A negatív tapasztalatainak a hatására sok ember elveszítette a gyerekkorban a szerethetőségének a hitét, tehát belül az az érzés van, nem vagyok szerethető. Amikor valamilyen külső hatás kibillenthetné ebből az állapotból, valaki szerethetné őt, az állapot fenntartásáért felelős drive működésbe kezd. Elkezd az ember úgy bánni a másikkal, hogy az már ne legyen képes őt szeretni. Bántja, becsapja, semmibe veszi, megalázza, pontosan ugyanúgy, ahogy vele tették. Aki szeretettel próbál hozzá közelíteni azt a tapasztalatot éli meg, hiába szeretek, hiába vagyok jó, nem vagyok szeretnek viszont. Tehát ő is megismétli a kudarcot, újra elveszíti a hitét abban, viszont szerethetik. A minta alapja az, hogy minden esetben van egy aki szeret, és van egy másik,  aki erre bántással, semmibe vétellel, megalázással, becsapással reagál, leköveti, ahogy a szülő vele bánt.

Az alapja ugyanaz a gyerekkori sérülés mindkét résztvevő számára. A gyerek istenként tiszteli, imádja, rajongva szereti a szülőt. Minél korábbi életkorban történik a sérülés, mint például ha a szülőtől elszakad, a szülő bántalmazza, elhanyagolja, megalázza, kivételezik a testvérével, őt semmibe veszi stb, annál kevésbé képes a világképébe a történteket beilleszteni. Ezért létrehoz egy olyan világképet, ahol létezik a Rossz és a Jó. Árnyalatok nélkül. Vagy Rossz vagyok vagy Jó. A világ vagy Rossz vagy Jó. Hasításnak hívja a folyamatot a pszichológia.

Nézzük meg a négy variációt.

1. Jó vagyok és a világ Jó hozzám. Erre a traumatizált egyénnek alig van tapasztalata. Azt a keveset, amit ebből megtapasztalt, kényszerként építi be a karakterébe. Mit kellett és mennyit kellett azért adnia, hogy a világ Jó legyen vele? Erején felül és ezért morzsákat kapott? A drive-ja mindenképpen az, hajszolja túl magát, bevonzza azokat akik kihasználják.
Itt azt a kérdést kell megvizsgálni milyen elvárást támasztott és mit jutalmazott a szülő. Ha jól szerepelt megdicsérték? Állandóan szerepelni akar, sokszor pojácát csinálva magából. Segítenie, takarítania kellett? Ott a tisztaság és rendmánia gyökere. Csak a tanulmányi eredmények voltak fontosak? Képtelen abbahagyni a tudás hajszolását, nem tud élni.

2. Rossz vagyok és a világ Rossz hozzám. Itt a probléma az, hogy kudarc, a bűntudat kezelhetetlenül nagy mértékűre duzzad, elmossa, szétzilálja a személyiséget. Hiányzik az, hogy elfogadom a rossz oldalamat, mert tudom magam szeretni és hiszek abban, hogy képes vagyok a fejlődésre. Depresszió, önutálat.

3. Jó vagyok és a világ Rossz hozzám. Tipikus mártír effekt. A kilátástalanság és az önmagunkba, a világ jóságába vetett optimista hit hiányában teljesen megváltoztathatatlan szereppé válhat.

4. Rossz vagyok de a világ Jó hozzám. Ha erre gyerekkori tapasztalat nincs, az igazi szülői szeretetről, az elfogadásról, az értékeken alapuló nevelésről, ami ösztönöz, inspirál, emel, akkor erre a tapasztalatra a drive úgy reagál, hogy addig fokozza a Rossz kimutatását, ami eddig eljut a tolerálhatóság határáig. Akkor belép a jól ismert és megszokott 2. pont, Rossz vagyok és a világ Rossz hozzám, ez fáj, de legalább Rend van.

Hogyan lehet ezeket a problémákat tudatosítani és feloldani?

Vissza kell menni a gyerekkori élményekhez, és mind a két irányba szét kell feszíteni a mintákat. Egyrészt feldolgozni a dühöt, a haragot, a kétségbeesést, az elhagyottságot, minél mélyebben és teljesebben újra átélni. Ugyanilyen fontos a másik irányba történő elmozdulás, a bennünk élő gyermeknek meg kell adni azokat az érzéseket, élményeket, amik elmulasztása miatt a sérülés létrejött. Szeretetet, figyelmet, elismerést, jutalmazást, tiszteletet, a pozitív mintákat.

Ebben a spirituális eszközökkel dolgozó terápiás munka sokat tud segíteni. A terapeutának az a dolga, hogy tudja, a negatív élmények felszínre hozásában hol a határ, amíg el lehet menni, a borulás veszélye nélkül. A legoptimálisabb ütem megtalálása nagyon fontos. A másik, hogy a terapeuta energiája, az elfogadás, a szeretet, a dicséret áramolni kezd az egyénhez, aki olyan gyógyító energiákat tapasztal meg ami kibillenti a megszokott drive-jából. Képes lesz ezeknek az energiáknak a létrehozására, önellátóvá válik, az öngyógyítás visszafordíthatatlanul beindul.