Domoszlai Katalin – Spirituális terapeuta

 

Ahhoz, hogy tudatosan ezt az energiát jó irányba fordíthasd, első körben a kérdés az, az adott helyzetet túlreagáltad -e.

Ezt tesztelni tudod úgy, hogy képesnek érzed-e magad arra, kisebb ügyet csinálj belőle, mint amekkora. Azt, hogy elfojtsd vagyis a szőnyeg alá söpörd, már biztosan megpróbáltad s utána jön az utolsó csepp hatás, egy pirinyó ingerre az egész visszafojtott düh robban. A kisebb ügyet csinálni belőle azt jelenti, hogy felvállalod azt, kimondod, mire vágysz. Segítesz magadon és/vagy elfogadod a segítséget. Ha a dühöd tárgya nem segít, megkeresheted ezt máshol. Felvállalod és kimondod, mire vágysz és milyen formában. Hogy át tudja hatni az az energia, hogy képessé váltok egy helyzetet jobban megoldani. Vagy át tudja hatni az, úgyis megszívom, tehetetlen vagyok, mindenki velem szórakozik, vagyis bele lehet ragadni egy sértett, dühös állapotba. 

 

Hogy ki tudj állni magadért a romboló indulatok nélkül, hogy elkerüld, hogy a helyzet tovább mérgesedjen, ehhez az kell, hogy az adott helyzet düh energiáját felbontsd erre a három tényezőre:

 

Van egy adag, ami a konkrét helyzetből, a jelen szituációból fakad. Intelligens, jó szándékú emberek, ha a békés, építő megoldást keresnek, meg is találják.

 

Ha kifejezett rosszindulattal és tönkretevő energiával állunk szemben, életbevágóan fontos, hogy a düh energiáját feloldjuk, ugyanis ahhoz, hogy megvédjük magunkat észnél kell lenni. A düh elvakít, meggondolatlanná tesz. 

 

Mindkét esetben fontos, hogy felismerjük mi az a túlreagálásban, ami olyan múltbeli helyzetekből jön, ahol a dühödet elfojtottad. A gyerekkorban kaptál egy mintarendszert arra, neked milyennek is kéne lenned. A jó gyerek nem hisztizik, a fiúk nem sírnak, a jó gyerek mindent megtesz a szülőért, tud viselkedni, megfelelni. Ez az elvárás rendszer a gyerekkorban aztán belsővé válik, a személyiséged részévé, vagyis elhiszed, neked valóban ilyenné kellene válnod, maximálisan el is várod magadtól a lehetetlennél is többet. Minden olyan ponton elbuksz a maximalizmus miatt, ahol a saját magaddal szemben támasztott elvárás irreális, aztán keletkezik egy jó adag düh emiatt, amikor is saját magadra vagy dühös. Ez a saját magunk iránt érzett düh a harmadik tényező a koktélban. 

 

Ha a maximalista elvárást rávetíted például a partneredre a párkapcsolatodban, a munkahelyen, vagy akár a saját gyerekedre, bárkire, akkor figyelmen kívül hagysz két nagyon fontos tényezőt. Az egyik, hogy felmérd reálisan, az adott helyzetben a másik mire képes. Saját magához képest és éppen milyen állapotban van. A másik fontos tényező, amit tudni érdemes, törekszik-e a másik arra, hogy jobbá váljon. Mert amire most még nem képes, képessé válhat. Ha ebben nem tudsz hinni a csalódás csomagod miatt, Te magad fogod blokkolni őt, hibáztatással, ahelyett hogy motiválnád, erősítenéd, építenéd.

 

Kezelhetetlen, mert hogyan tudná orvosolni a dühöd jelenlegi tárgya például a gyerekkori sérelmeidet? Hogyan tudna Téged bárki szeretni, támogatni, segíteni ha belül önmagadra vagy dühös? Ismétlem olyan elvárások miatt, amik teljesíthetetlenek. Azt sugárzod ki, így ahogy vagyok, nem vagyok sem elfogadható sem szerethető. 

 

Addig képtelen vagy túllépni egy sérelmen, elengedni a dühöt és építő megoldást keresni, amíg a mögöttes okokat nem tisztítottad ki. Minél nagyobb a düh, annál nagyobb szomorúság és bánat van mögötte. 

 

 

Összegezve a megoldás tehát az, a helyzeted addig tisztítjuk, a mögöttes okokat addig oldjuk, amíg a helyzet kezelhetővé válik. Világossá válik a megoldás. Megoldási lehetőségként kínálkozhat az is, hogy hagyjuk az egészet a francba és akkor képessé válsz arra, hogy  olyan célt tűzz ki, ami reálisan megvalósítható ahelyett, hogy irritálna a lehetetlen.

 

A megosztást, like-ot köszönöm! 
Terápiás foglalkozás elérhető online, skype-on vagy messengeren. Ha érdekel, várom jelentkezésedet, írj a dk1011@dk email címemre!

 

 A pozitív megerősítés működésének megértéséhez képzelj el egy fogkrémes tubust. A tubus legvégén van az a pozitív életérzés, amit át szeretnél élni. Ahhoz, hogy ez a tied legyen, ki kell nyomnod azt, ami még tubusban – vagyis a tudatalattidban - benne van. Ha ismételsz egy megerősítést, az kibuktatja, a felszínre hozza azokat a blokkokat, tévedéseket, nem-tudásokat, karmikus terheket, amik beépültek a tudatalattidba és ezért akadályoznak.

 

Ezért a jól megválasztott pozitív megerősítés után normális az, hogy átmenetileg rosszabb állapotba kerülhetünk, elkezdjük bevonzani és megélni az alap sors-forgatókönyvünket. Magyarul beaktiváljuk a karmánkat. Ez azt jelenti, hogy például már a magzati kortól, zsigeri szinten belénk ivódott, mi az, ami jár az élettől és mi az, ami nem. Mivel ott az anyánk testének része vagyunk, ezért azok az érzések, félelmek, az elutasítás, a nehézség érzés és még sok minden más amit az anyánk megélt, a belső világunk alapvetően meghatározó részévé vált. Terhet cipelt vagy áldott állapotban volt? Azonban ez egy tapasztalat, ami feloldható és elengedhető.

 

Mondok erre néhány konkrét példát. Ha az anya, vagy mindkét szülő szorong az anyagi nehézségek miatt, a Világot és a helyünket a világban bizonytalannak éljük majd meg. Sem kívűl, emberekben, anyagi javakban a biztonság érzetet hiába keressük. Sem belül, egyszerűen nincs ott. Vagy ha a szüleink tudták volna egymást és önmagukat elfogadni és szeretni, már a magzati kortól ez az energia hatotta volna át a világunkat. E helyett már a magzati korban elveszik a saját, feltétel nélküli szerethetőségünk hite. Értékes vagyok, biztonságban vagyok, szeretve vagyok, jó helyem van a Világban. Ez például egy pozitív megerősítés.

 

Azokat a fájdalmas, dühítő és elkeserítő tapasztalatokat ki tudja buktatni, amikor konkrétan és tényszerűen ennek az ellenkezőjét megtapasztaltuk. Akár emlékszünk ezekre, akár nem. Ezek sérüléseket okoztak, testi, lelki és szellemi szinten. Amit megélünk, annak jelentős részét negatív karmaként saját magunknak teremtettük.

 

A karma tanít, ha ezt és ezt teszed, attól a másik ember ezt és ezt éli meg. Majd fordul, cserélgeti a szerepeket, hogy lásd, értsd magát a folyamatot, kibontsd magadban azokat a lehetőségeket, hogy ezeket a dolgokat valóban tudod magasabb szinten, ésszel, szívvel, pozitív energiával megélni és átformálni. Magának a karmának a feloldása nélkül a pozitív megerősítések mantrázása csak további frusztrációt okoz.

 

Érdekes tény, hogy amikor már a negatív karma kioldódott, még mindig van rá esély, hogy áldozatként éljük az életünket. Létezik egy roppant egyszerű teszt arra, hogy egy negatív karma kioldódott avagy sem. Ha még tapasztalnod kell fájdalmas helyzeteket, a karma hat. Ha hat, akkor érdemes  az adott érzést és annak a feldolgozását bevállalni. 

 

Viszont előfordul az is, hogy pusztán azért tapasztalod, mert abból a negatív hitből teremted a világodat, nekem ez jár. Bűntudatból, értéktelenség érzésből, kishitűségből. Ezért ha szeretnéd tudni, mi az, ami valóban át tudja fordítani az életedet, kérd a Kegyelem energiáját. Egyszerűen kérd és megadatik.

 

Ez az energia, ha kéred és befogadod, kitisztítja az érzéseidből és a gondolkozásodból azt, hogy áldozatként éled az életed.  Kapcsolódhatsz ahhoz a dimenzióhoz, ahonnan a gyógyító, tiszta Fényt fel lehet venni. Ahogy gyógyulnak a sebek, ahogy a Fény kitölti a sötétséget, úgy javul maga a kapcsolódás a többi emberhez. Ahelyett a meggyőződés helyett, hogy a Világ félelmetes vagy nem vagyok elfogadható és szerethető, azt tudjuk kisugározni, biztonságban vagyok, szeretve vagyok, értékes vagyok. És az Univerzum ennek a belső állapotunknak megfelelően visszatükröz, visszacsatol. A jól megválasztott pozitív megerősítés tehát erőteljes, jó, ha rövid és egyszerű.