Archive for the ‘Tesztek’ Category

 

2/A teszt

Milyen az észlelési és a tanulási típusod?

Most megmutatok két egyszerű tesztet, mellyel megállapíthatod, hogy vizuális, auditív, vagy kinesztetikus vagy-e.

  • Íróasztalnál végezd.

  • Tégy magad elé egy A4-es méretű lapot.

  • Fekvő helyzetben legyen a lap.

  • Rajzolj a lapra nagyban egy fekvő nyolcast.

  • A rajzolást középen kezdd, balra fel.

  • Jelöld meg egy x jellel, melyik a lap teteje.

A 2/B teszt a következő:

Jegyezd meg ezt a Shakespeare-i idillt:

“A parton vadkakukkfű nő,
Ökörfarkvirág és ibolya bólogat.”

Ha megtanultad, emlékezz vissza, hogyan tetted ezt.

Megoldás – csak akkor olvasd el, ha a feladatot elvégezted, különben befolyásolni fog.

A feladat az volt, hogy rajzolj egy fekvő nyolcast.

Most húzz egy vízszintes vonalat középen a találkozási pontnál.

  • Ha a nyolcas hasa a vízszintes vonal felett nagyobb, akkor vizuális típus vagy.

  • Ha a nyolcasod egy sovány, a lap bal és jobb szélére kinyúló alakot formáz, akkor auditív vagy.

  • Ha a vízszintes vonal alatti rész a ducibb, akkor kinesztetikus vagy.

De mindenképpen érdemes egy kontrolltesztet is végezni.

A másik feladat az volt, hogy tanulj meg egy idézetet Shakespeare-től.

  • Ha ezt úgy tetted, hogy elképzelted a költői képet magad előtt. Láttad a színeket. Sőt a virágok nevét szószerkezetükre bontottad ökör, fark, virág, és egyenként láttad a képet, vizuális vagy.

  • Ha hangosan, ritmus alapján sokszor elmondva jegyezted meg, auditív típus vagy.

  • Ha tanulás közben forgattál valamit a kezedben. Vagy a kezed ügyében lévő tárgyakkal demonstráltad a sorokat, kinesztetikus vagy. Ha a versben szereplő mozgásokra figyeltél,pl nő, bólogat, stb.

  • ha elsőre az illatokat érezted, a nagyon ritka, un. gusztatorikus és olfaktorikus (ízlelés és szaglás) típusú vagy, ízeket és szagokat tudsz a leggyorsabban és a legtisztábban felidézni.

Azt tudnod kell, hogy minden ember vegyes típus. De mindenkire jellemző egy domináns tanulási módszer.

domoszlaikatalin on január - 12 - 2013
Hozzászólások kikapcsolva
categories: Tesztek

 

Minden kérdésre azt a választ írd be, ami legelőször eszedbe jut!

 

1. Hogyan tájékozódsz vezetés közben? 


A. Figyelem a térképet és az útjelző táblákat.
B. Az ismerős zajokra figyelek, vagy felidézem, annak a hangját, aki elmagyarázta, merre kell mennem, esetleg magamban mondom, mikor merre kell fordulnom.
C. A megérzésemre hagyatkozom, annak alapján döntöm el, merre menjek.

 

2. Gondolj vissza az eddigi legcsodálatosabb vízparti nyaralásodra! Melyik élmény jut először eszedbe?

 

A. A ragyogó napsütés, a kék ég, a csillogó víz, a gyönyörű táj látványa..
B. A víz csobogása, nevetgélés, meghitt beszélgetések.
C. A szabadság, a kötetlenség, a gondtalanság érzése, vagy a hűsítő víz, és a nap melege.

 

3. Emlékezz vissza egy olyan esetre, amikor az első pillanatban nagyon vonzónak, vagy szimpatikusnak találtál valakit! Mivel hívta fel magára a figyelmedet?


A. Amint megláttam, nagyon megtetszett.
B. Már az első mondatával belopta magát a szívembe.
C. Már az első kézfogásnál nagyon kellemes érzéseket keltett bennem.

 

4. Ha el kell végezned egy munkát, mi segít benne a legjobban?


A. Ha le van írva, vagy rajzolva melyik munkafolyamatot hogyan kell elvégeznem. 
B. Ha valaki elmondja, hogyan és mit kell tenni.
C. Ha elegendő időt kapok, hogy magamtól is ráérezzek.

 

5. Képzeld, hogy kedvenc sportodat gyakorolod, mit élvezel legjobban? 

 

A. Azt, hogy milyen jól nézek ki közben.
B. A sportághoz kapcsolódó hangokat (labdapattogás, szurkolók biztatása, taps stb.)
C. A mozgás örömét, a sportklubban uralkodó jó hangulatot.


6. Ha döntened kell, mi segít leginkább? 

A. Ha lelki szemeim előtt látom a lehetséges megoldásokat.
B. Ha a belső hangok érvelésére hallgatok.
C. Ha az érzéseimre hagyatkozhatom.

 

7. Ha nyomasztanak a problémáid, mit szoktál tenni? 


A. Leírom, mik a problémáim, mert így tisztábban látom, mi a teendő.
B. Addig beszélek róluk, és kérdezgetem mások véleményét, amíg már nem is hangzanak olyan nagy problémának.
C. Addig töprengek, rágódok rajtuk magamban, míg értelmes megoldást találok.


8. A következő dolgok közül melyik csoportban levők tartoznak a kedvenceid közé? 

 

A. Fényképezés, festés, olvasás, rajzolás, filmek
B. Zene, a tenger, a szél zúgása, koncertek.
C. Labdajátékok, masszázs, úszás, wellness.


9. Ha valakit nem kedvelsz, mi az, amitől rögtön felébred benned az ellenszenv? 

 

A. Amint megpillantom a távolban.
B. Ha meghallom a hangját.
C. Amint megérzem, hogy a közelemben van.

 

10. Amikor ruhaneműt vásárolsz magadnak, mi az első, amit teszel, miután megláttad? 

 

A. Alaposabban megnézem és elképzelem magam benne.
B. Belső párbeszédet folytatok, vagy az eladóval vitatom meg a vásárlás ellen és mellett szóló érveket.
C. Felpróbálom, és gondolatban átélem, milyen lesz majd viselni.

 

11. Amikor számolsz, hogy ellenőrzöd a végeredményt? 

 

A. Újból átnézem a számolást.
B. Magamban elmondom még egyszer a műveleteket.
C. Az ujjaimon próbálom ellenőrizni, helyesen számoltam-e.

 

12. Amikor azon gondolkodsz, hogy kell írni egy szót helyesen, akkor…


A. Magam elé képzelem a szót, és megnézem, hogy helyes-e .
B. Magamban kimondom a szót.
C. A megérzésemre hagyatkozom.

 

13. Ha egy előző szerelmedre, partneredre gondolsz, mi az első dolog, ami eszedbe jut? 


A. Lelki szemeimmel azonnal látom őt.
B. Azonnal a hangja szólal meg emlékezetemben.
C. Újra érzem az iránta táplált régi érzéseimet. Érzem az illatát, s a bőrének, hajának tapintását.


14. Amikor pároddal együtt társaságban vagytok, az alábbiak közül mit szeretsz (szeretnél) leginkább? 

A. Ha sokszor rám mosolyog.

B. Ha néha mond valami kedveset.
C. Ha néha átölel, vagy ad egy puszit.


15. Szex közben mit szeretsz a leginkább? 


A. Nézni, mi történik.
B. Hallani a szerelmem hangját.
C. Minél több kellemes érzést átélni.

 

 

Számold össze, A, B, vagy C jelű válaszaid vannak-e túlsúlyban, s ebből megtudhatod, hogy melyik megjelenítő rendszerben gondolkozol többnyire.

A = képekben

B = hangokban

C = érzésekben


A kérdőív kiértékelése, tanulságai

Amennyiben mindhárom kategória körülbelül azonos arányban szerepel a válaszaid között, próbáld még egyszer megválaszolni a kérdéseket 1-2 nap múlva. Lehetséges, hogy akkor valamelyik kategória nagyobb számban jelenik meg válaszaidban, s akkor ez a domináns megjelenítő rendszered.

Ha még mindig közel azonos számú az A, B, és C válasz, akkor elképzelhető, hogy pl. elsődlegesen vizuális típusú vagy, de stratégiáid között sok kinesztetikus és auditív is szerepel. Ami nagyon jó hír is lehet, hiszen különböző tevékenységekhez különböző stratégiák válnak be jobban.

Ha valamelyik kategória kiemelkedően nagy arányban szerepel válaszaid között, (legalább tízszer) akkor egyértelműen megtaláltad domináns megjelenítő rendszeredet! Az emberek nagy része szívesebben használja a három fő megjelenítő rendszer egyikét. Ha a típusodnak megfelelő tanulási módszert választod és a megfelelő meditációs technikát, sokkal komolyabb eredményeket érhetsz el!

domoszlaikatalin on január - 12 - 2013
Hozzászólások kikapcsolva
categories: Tesztek

A. Identitás

1. Aggodalmat és félelmet tapasztalok, valahányszor azt fontolgatom, hogy valami újat tegyek.

igen

nem

2. Kellemes vagyok az embereknek (kedves fickó/ kis aranyos), és nincs saját identitásom.

igen

nem

3. Lázadó vagyok. Akkor vagyok elememben, ha konfliktushelyzetben vagyok.

igen

nem

4. Titkos lényem legmélyén úgy érzem, valami nincs rendben velem.

igen

nem

5. Felhalmozom a dolgaimat; problémát okoz, ha bármitől is meg kell válnom.

igen

nem

6. Nem érzem magam megfelelőnek, mint férfi/nő.

igen

nem

7. Zavarban vagyok szexuális identitásommal kapcsolatban.

igen

nem

8. Bűnösnek érzem magam, ha kiállok magamért, inkább beadom a derekamat.

igen

nem

9. Problémát okoz elkezdeni valamit.

igen

nem

10. Problémát okoz befejezni valamit.

igen

nem

11. Ritkán van saját gondolatom.

igen

nem

12. Állandóan kritizálom magam, mert nem felelek meg.

igen

nem

13. Borzasztóan bűnösnek tartom magam, és félek, hogy a pokolba kerülök.

igen

nem

14. Merev vagyok és tökéletességre törő.

igen

nem

15. úgy érzem, soha nem érem el a mércét, semmit nem intézek el helyesen.

igen

nem

16. Úgy érzem, tényleg nem tudom, mit akarok.

igen

nem

17. Valami hajt, hogy túlteljesítsek.

igen

nem

18. Úgy érzem, a szexualitáson kívül nem sokat számítok. Félek, hogy eltaszítanak és elhagynak, ha nem vagyok jó szerető.

igen

nem

19. Életem üres, sokszor depressziósnak érzem magam.

igen

nem

20. Nem igazán tudom ki vagyok. Nem vagyok biztos benne, mik az értékeim, vagy mit gondolok a dolgokról.

igen

nem

B. Alapvető igények

1. Nem érzékelem testi szükségleteimet. Nem tudom, mikor vagyok fáradt, éhes vagy túlhajtott.

igen

nem

2. Nem szeretem, ha megérintenek.

igen

nem

3. Gyakran érintkezem szexuálisan olyankor, amikor tulajdonképpen nem is akarok.

igen

nem

4. Volt, vagy folyamatosan van az étkezésemben valami szabálytalanság.

igen

nem

5. Csüngök az orális szexen.

igen

nem

6. Ritkán tudom, mit érzek.

igen

nem

7. Szégyellem magam, ha begurulok.

igen

nem

8. Ritkán pörgök be, de ha igen, akkor dühöngök.

igen

nem

9. Félek más emberek mérgétől, és majdnem mindent meg akarok tenni, hogy elkerüljem.

igen

nem

10. Szégyellem magam, ha sírok.

igen

nem

11. Szégyellem magam, ha megijedek.

igen

nem

12. Jóformán soha nem nyilvánítok kellemetlen érzelmeket.

igen

nem

13. Megszállottja vagyok az anális szexnek.

igen

nem

14. Megszállottja vagyok a szadomazochisztikus szexnek.

igen

nem

15. Szégyellem testi funkcióimat.

igen

nem

16. Vannak alvászavaraim.

igen

nem

17. Mértéktelen időt fordítok pornográfia nézésre.

igen

nem

18. Szexuálisan oly módon mutogatom magam, ami másokat sérthet.

igen

nem

19. Szexuálisan vonzódom a gyerekekhez és félek, hogy egyszer el is követek ellenük valamit.

igen

nem

20. Úgy hiszem, hogy legfőbb szükségletem az étel és/vagy a szex.

igen

nem

 

C. Társadalom

1. Alapvetően senkiben sem bízom, csak magamban.

igen

nem

2. Házasságban éltem vagy élek egy szenvedélybeteggel.

igen

nem

3. Megszállott vagyok kapcsolataimban, és az ellenőrzést én tartom kézben.

igen

nem

4. Szenvedély rabja vagyok.

igen

nem

5. Elkülönültem, és félek az emberektől, különösen a tekintélyektől.

igen

nem

6. Utálok egyedül lenni, és majdnem mindent megteszek, hogy ezt elkerüljem.

igen

nem

7. Azt teszem, amiről úgy hiszem, mások elvárják tőlem.

igen

nem

8. Mindenáron kerülöm az összeütközéseket.

igen

nem

9. Ritkán mondok nemet mások javaslataira. Ezek nekem parancsszámba mennek, aminek engedelmeskednem kell.

igen

nem

10. Túlfejlett a felelősségérzetem. Könnyebb mással törődnöm, mint magammal.

igen

nem

11. Gyakran nem közvetlenül mondok nemet, de változatos ügyeskedő, közvetett és passzív módon elutasítom, hogy megtegyem amit kérnek.

igen

nem

12. Nem tudom, hogy oldjam fel a konfliktusaimat. Vagy lehengerlem az ellenfeleimet, vagy teljesen visszahúzódom tőlük.

igen

nem

13. Ritkán kérek felvilágosítást olyan dolgokról, amiket nem értek.

igen

nem

14. Gyakran kitalálom, mit jelent egy másik ember állítása, és saját megfejtésemre alapozva válaszolok.

igen

nem

15. Soha nem éreztem magam közel egyik, vagy mindkét szülőmhöz.

igen

nem

16. Összekeverem a szeretet a szánalommal, és hajlamos vagyok szeretni azokat, akiket sajnálok.

igen

nem

17. Kinevetem magam és másokat, ha hibát követnek el.

igen

nem

18. Könnyen meghátrálok, és hasonulok a csoporthoz.

igen

nem

19. Vadul versenyzek, és rossz vezető vagyok.

igen

nem

20. Legmélyebb félelmem az elhagyatottságtól való félelem és mindent meg fogok tenni, hogy fenntartsak egy kapcsolatot.

igen

nem

 

Annyi a dolgod, számold össze hány igen választ adtál.

10 igen válasz alatt a sérülésed enyhe, 10 és 20 között középsúlyos, 20 felett nagyon súlyos

domoszlaikatalin on január - 12 - 2013
Hozzászólások kikapcsolva
categories: Tesztek